ハードの乱れを止めるにはどうすればよいですか？

hower辱を止める最初のステップは、あなたが問題を抱えていることを完全に認めること、そしてそれの治療を求めることです。治療は、あなたの状態について医師に話すことから始めることができます。彼または彼女はおそらくあなたを、買いだめなどの強迫的な強迫行動を治療することを専門とするセラピストに紹介することができます。オッズは、認知行動療法を受けることを奨励されることです。これは、あなたが何があなたを買いだめし、健康的な習慣と意思決定スキルを向上させるのに役立つのかを理解するのに役立つプロセスです。医師はまた、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）を処方する場合があります。これは、抗うつ薬であり、あなたの状態を介して作業するのに役立ちます。多くの強迫的な買いだめは、問題がない、彼らが買いだめするアイテムを維持する正当な理由があると信じて自分自身を語っています。現実には、強迫的な買いだめは、感情的に対立し、社会的に疎外されていると感じる人を残すことができる条件です。また、不健康な生活環境を作成することもできます。耐久性は強迫性障害（OCD）に似た診断可能な状態であり、それを治療することはあなたの健康にとって重要であることに留意することが重要です。認知行動療法を専門としています。そのような治療を受ける前に、問題を完全に取り組むには何年もかかる可能性があることを知っておく必要があります。しかし、それはあなたを落胆させるべきではありません。認知行動療法は、あなたがあなたの問題を完全に話し、仕事をするための素晴らしい方法です。セラピーはまた、健康的な習慣と、整理障害を止めるためのより良い意思決定スキルを開発することを教えます。また、友人や家族があなたの回復を支援するためにあなたと一緒に来るように招待するかもしれません。多くの人々は、彼らが買いだめしていることに深い感情的な愛着を持っているので、乱雑を取り除くという考えが恐ろしく抑圧的な考えになる可能性があります。また、悲しみや喪失感を感じるかもしれません。SSRIは、これらの感情を乗り越え、治療の浮き沈みを乗り切るのに役立ちます。hoardingあなたの買いだめの問題が極端であり、mdash;非生産性のない状態を作成し、重度のうつ病を引き起こす程度まで、mdash＆mdash;精神病院へのチェックを検討することもできます。精神病院は、買いだめなどの認知障害や感情的障害の治療を専門としています。あなたが釈放された後でも、精神科病院は、治療プログラムと投薬のスケジュールを立てることで、あなたが散らかったものの買いだめを止めるのを助け続けることができます。