眠気は遺伝的ですか？

sleeg睡眠障害に関する研究が進行中であり、遺伝学を扱う研究と同様に、眠気がある程度遺伝的である可能性があることを示す初期の証拠がいくつかあります。双子のペアで実施された研究は、睡眠不足や疲労感や疲れに関する高いレベルの相関関係を示しています。また、最近の研究では、睡眠に費やした時間に関係なく、睡眠後に休んでいると感じることができない多くの人々の原因となる遺伝的変異も発見されています。また、眠気に影響を与える可能性のある多くの環境要因があり、遺伝的要因は通常、睡眠を費やしているにもかかわらず、過度の疲労感に対処します。。過度の眠気は、人が眠りにくい時間に関係なく、完全に休息を感じることができず、頻繁に1日を通して眠りに落ちることに関連しています。遺伝学の人類の理解は20世紀後半から21世紀初頭にわたって改善されたため、そのような感情と遺伝学の間のいくつかの関係が見つかりました。眠気の気持ち。この研究では、もう一方の双子がそのような感情を経験した場合、一方の双子で日中に疲労感や疲れを感じることがより一般的である傾向があるように見えることがわかりました。これは、これらの感情に遺伝的原因がある可能性があり、遺伝的素因のためにどれだけの睡眠を受けているかに関係なく、誰かが疲れを感じることを経験する可能性があることを示しています。そのような眠気。特に、1つの遺伝子は、人が受けた睡眠量に関係なく、他の人よりも眠いと感じる可能性が高いかどうかを示しているようです。一般の人々の約25％がこの遺伝的変異を持っているかもしれないと考えられていますが、これらの人々は必ずしもそのような眠気の感情を経験しているわけではありませんが、単にその可能性を持っています。この研究は、これらの個人がしばしばより軽く眠り、睡眠期間中に頻繁に目覚める可能性があることを示しています。誰かが1日4時間しか眠っていない場合、これらの環境の原因により、彼または彼女は眠くなる可能性があります。しかし、毎晩3〜4日間9時間の睡眠後に眠そうに感じる人は、睡眠障害を患っている可能性があります。