膨満感の最も一般的な原因は何ですか？

blo腹部膨満の最も一般的な原因は、摂食習慣が悪いこと、過敏性腸症候群（IBS）として知られる胃腸障害、および人工甘味料を含む食物によって引き起こされる腹部ガスによる消化不良です。腹部膨満感または下腹部の膨満感を患っている人は、そのような問題があることに気付かない場合があります。膨満感は、胃を空にすることに伴う消化プロセスを遅らせ、過剰な体重を増やします。食習慣が悪い人は、過剰な脂肪だけでなく、消化不良にも苦しむかもしれません。消化不良と膨満感の兆候の1つは、その人が食事の後に不快感を感じるときです。消化不良に関連するこの症状は、ガスまたは腹痛によって特徴付けられます。このような痛みを伴う膨満感は、胃の食物が適切に消化していないことを示しています。ただし、胃が比較的短い期間にわたって大きく変化した場合、消化不良と膨満感の兆候である可能性があります。多くの場合、フラブは実際には膨満感と過剰脂肪の両方によって引き起こされます。胃の膨らみを取り除くには、その人は両方の問題を解決する必要があります。しかし、彼または彼女は、胃の運動とスポットトレーニングの量が膨満感とそれに付随する膨らみを和らげることはないことに留意する必要があります。人がガムを噛むたびに、彼または彼女は胃に直接行く大量の空気を飲み込むことができます。より具体的には、人工甘味料を含むシュガーレスガムは、膨満感に問題がある人々によって避けるべきです。これは、胃がシュガーレスガムの人工成分を消化できない可能性があるためです。これは、腹部ガムを産生する可能性があるためです。bloating膨満のすべての症例が消化不良と腹部ガスによって引き起こされるわけではありません。膨満感の他の原因は、過敏性腸症候群（IBS）に関連している可能性があります。IBSは、慢性膨満感、下痢、不規則な排便を特徴とする胃腸障害です。また、小麦、チョコレート、カフェインを含む食品によって引き起こされる可能性があります。IBSのために膨満感に苦しむ人々は、しばしば膨満感の治療薬を服用し、状態を悪化させる食べ物を食べないようにします。彼または彼女がこの状態を持っていると疑う人は誰でも、胃腸の問題を専門とする医師に診てもらう必要があります。