繰り返しひずみの損傷とは何ですか？

deers人が体の同じ部分を使用してタスクを何度も実行すると、反復的なひずみ損傷が発生します。手根管症候群は、繰り返しひずみ損傷を検討する際に一般的に考えられています。誰かが首や背中を繰り返し誤って座って首や背中を傷つけたり、モニターを見つめたり、1日中小さなプリントを読んで目を引いたりすることができます。反復的なひずみ損傷は、神経、筋肉、または腱を損傷する可能性があります。長期にわたる負傷により、人は体の一部の制御を失う可能性があります。たとえば、パンパン屋は、定期的にパン生地をこねることで手根管症候群のリスクがあります。ピアニストやギタリストは、ギターの弦を繰り返し叩いたり、ピアノの鍵を押したりすることで、繰り返しひずみの負傷を経験する場合があります。女性は男性よりも手根管症候群を含む特定の反復株の損傷を発症する可能性が高い。。一部の人々は、彼らが不器用になったこと、より簡単に物事を落とすか、単にオブジェクトをうまく握ることができないことに気付くかもしれません。1つのタイプの繰り返しひずみ損傷、指を引き起こし、人が指を硬直させ、曲がった位置に閉じ込めたままにします。それが彼の仕事の能力にどのように影響するかに応じて、彼は彼の仕事を辞任しなければならず、新しいものを見つけるのに苦労するかもしれません。瓶を開いたり、ノブを回したりするなどの日常のアクティビティは、困難または不可能になる可能性があります。特別に設計されたコンピューターのキーボードは、神経の中央に圧力を和らげ、手根管症候群の可能性を減らすことができます。ミキサーを使用してパン生地をこねると、手首の緊張を軽減できます。適切に椅子に座って、厄介な姿勢を避けることは、首と背中の負担を防ぐことができます。コンピューター画面上のテキストのサイズを増やしたり、大きなプリントの本を読んだりすると、目のストレスが軽減される可能性があります。一部の人々は、手首のスプリントまたはバックブレースを着用する必要があるかもしれません。重度の症例は、問題を解決するために外科的治療が必要になる場合があります。