タントラ瞑想とは何ですか？

cont瞑想の実践は、相互接続性、啓発、視覚化の重要な理論を中心に展開します。6世紀にインドで導入されたタントラの実践は、チベット仏教の僧ksによって採用され、チベット仏教、またはヴァジュラヤナの枠組みに組み込まれました。仏教のタントラ瞑想は、視覚化、特に結果の視覚化を促進します。これにより、この慣行は結果として生じる車両としても知られています。プロセスの性的性質は、オルガスム中に経験したものと同じ精神的および肉体的状態を求めることに起因します。この状態では、心と体を通るエネルギーの流れは、その最高かつ最も一貫したレベルにあると言われています。タントラ瞑想の芸術は、それを制御する能力とともに、日常生活におけるこの状態の探求です。芸術の仏教の実践は、2つの主要な段階で構成されています。これらは、

世代

および

の完了

です。世代の段階は、仏像の神としての自己の視覚化で構成されています。この形式で自己イメージを作成することにより、視覚化された存在の啓蒙と自己認識を採用することが可能であると言われています。。この段階は、多くの場合、内側のヒートヨガの練習の形をとります。この第2段階で体を通るエネルギーの流れを管理することにより、開業医はタントリックの至福の目的の状態に導くことができます。呼吸技術で。練習中に、充填型のVase呼吸法を実施しながら、エネルギーチャネルと象徴的なマントラ画像を視覚化する必要があります。花瓶の呼吸法は海軍チャクラで行われ、最初に上から空気を描くことが含まれます。海軍チャクラに会って解散するために上下からエネルギーをもたらすことにより、平和と長寿は達成可能であると言われます。タントリック瞑想が成功するためには、心と体の両方が調和している必要があります。第二に、緊張と自己認識のない心と身体のパートナーシップを作成することにより、他の形態の瞑想に必要な認識が見つかります。