線維筋痛症にはリボースはどの程度効果的ですか？

dibose d-riboseとも呼ばれるリボースは、ヒト組織に見られる砂糖の一種です。人体は食物からリボースを作り、それをエネルギー源として利用します。栄養補助食品として、筋肉疲労などの線維筋痛症の症状を改善するのに効果的であることが示されています。また、全体的なエネルギーレベルを上げるのに効果的であることが証明されています。多くの場合、健康なアスリートはパフォーマンスと持久力を改善するために使用されます。線維筋痛症に対するリボースの有効性に関する初期研究は、多くの患者も睡眠パターンの改善と痛みの減少を経験することを示しています。研究では、線維筋痛症患者の筋肉が健康な筋肉よりも速く嫌気性閾値を襲うため、リン酸リン酸塩代謝産物を使用できないことが示されています。これにより、筋肉の疲労と全体的なエネルギーレベルが低下する可能性があります。リボースは、体細胞がエネルギーを合成する能力を高めるのに効果的であることが証明されており、線維筋痛症の多くの症状や慢性疲労症候群の衰弱性症状を緩和する有望な結果を示しています。エネルギーレベルの上昇は、リボースがエネルギー供給業者であることを考えると驚くことではありません。しかし、患者は病気の痛みを伴う症状の減少も報告しています。睡眠パターンの全体的な改善は、線維筋痛症のためにリボースを服用することの利点でもあります。hurse

研究は、リボースがしばしば線維筋痛症に関連する痛みのある筋肉と剛性を減らすのに効果的であることを示しています。より多くのエネルギーを供給し、体の筋肉細胞がそのエネルギーをよりよく代謝するのを助けることにより、リボースは線維筋痛症患者が全体的な筋肉のパフォーマンスを向上させるのを助けています。痛み、けいれん、剛性が少ないため、体は一晩の睡眠をよりよく達成できます。臨床検査により、サプリメントは1日あたり最大約60グラム、つまり600 mgのレベルで安全であることが示されています。予備研究の検査患者は、1日あたり5グラムまたは50 mgしか服用していない間、肯定的な結果を示しました。推奨される投与量を服用している患者は、吐き気、下痢、低血糖レベル、頭痛などの副作用を報告しています。線維筋痛症にリボースを使用することの長期的な影響に関する研究はなく、リボースを試したい患者は、治療療法を開始する前に医師に相談する必要があります。