ADDのさまざまな代替治療法は何ですか？

add、または注意欠陥障害の追加、または多動性の症状と、単一の被験者に長期間集中できないことによって定義されます。ADDの自然および代替治療は、従来の治療のリスクと副作用を最小限に抑えるために、薬物を含まない選択肢を求めている個人の間で人気があります。食事や栄養の改善、自然の中でより多くの時間を費やし、農薬曝露を減らすなどの特定の治療法は、研究者によって研究された人気のあるライフスタイルの修正です。薬物の代わりに医師から瞑想と催眠術が通知されることもあり、ハーブサプリメントも従来の医療とともに使用することもできます。濃度に関連する脳の特定の領域。ADDの代替治療の研究は、主に魚に見られるオメガ3脂肪が、多動性挙動を安定化するのに役立ち、濃度の改善に役立つことを示しています。栄養分野におけるADDおよびADHDの代替治療には、糖と精製炭水化物の減少も含まれ、血糖の不均衡につながる可能性があります。これらの食物を消費した後、血糖値を急速に浸し、急激に倒れ、刺激性、気分変動、集中できないことをもたらします。自然環境での運動と身体活動の増加は、脳のセロトニンレベルの増加と同様に、血糖を安定させることでも役立ちます。セロトニンは気分サポートの原因であり、ADDは一般的に気分の不安定性に関連しているため、これらのレベルを自然に上げることが重要であることが示唆されています。ADDの自然および代替治療の別の要素には、農薬がいくつかの研究を追加するためにリンクされているため、家庭や食物からの農薬曝露の減少が含まれます。集中の問題と過敏性として。これは、両方の治療法が心と体をリラックスさせ、個人がさまざまなリラクゼーション技術で戻ることができる穏やかな状態を作成するのに役立つためです。ハーブサプリメントは、追加の代替治療で人気があり、カモミールとイチョウのビロバの使用が含まれます。特に個人が処方薬を服用している場合、サプリメントは適切な医学的アドバイスと一緒に慎重に治療する必要があります。