炎症痛の治療法は何ですか？

炎症痛のための多くの治療法があります。適切なタイプは、多くの場合、問題の根本原因に依存します。最も一般的なものには、炎症、休息、非ステロイド性抗炎症薬、コルチコステロイドを制限する冷たい療法が含まれます。食物が炎症の痛みに役割を果たす可能性があることを示唆するいくつかの証拠があるため、治療には食事の変化が含まれる可能性があります。たとえば、飽和脂肪や砂糖を含む食物の摂取量を減らすと、炎症の痛みのレベルが低下する可能性があります。。冷却すると、血管が狭くなり、血流と炎症が減少します。また、領域が麻痺するにつれて、寒冷療法によって痛みは減少します。炎症の領域に熱を適用すると、通常は逆の効果があります。しかし、痛みがけいれんによって引き起こされる場合、熱療法は筋肉を緩和できるため、より適切な場合があります。たとえば、人が太ももの筋肉に緊張している場合、これは優しさ、痛み、炎症を引き起こす可能性があります。この種の痛みの最良の治療法は、体が治癒する時間を必要とするため、休息です。最初の痛みが沈むと、軽い伸びと運動は回復を助けることができます。理学療法士は、この種の怪我について常に相談する必要があります。完全な破裂が発生した場合、追加の治療が必要になる場合があります。これらの薬物は、炎症を引き起こす化学物質の生産を止めます。NSAIDの例はイブプロフェンです。NSAIDはほとんどの人に忍容性が高くなりますが、長期間にわたって採用された場合、副作用を引き起こす可能性があります。炎症がより重度の場合、コルチゾンなどのステロイド薬を処方する可能性がありますが、これらはより深刻な副作用を引き起こす可能性があります。たとえば、多くの砂糖と飽和脂肪を含むジャンクフードは、炎症や関節痛を増加させる可能性があります。糖度が高い炭酸飲料は、同様の効果をもたらす可能性があります。一方、オメガ3脂肪酸が多い食品を食べると、炎症や痛みのレベルが低下するのに役立ちます。油性魚には、クルミや亜麻の種子がそうであるように、大量のオメガ3が含まれています。