PTSDカウンセリングには何が関係していますか？

ptsdカウンセリングは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の治療におけるいくつかのタイプの認知行動療法に基づいています。認知療法、暴露療法、ストレス接種トレーニングは、PTSDの最も広く利用されている治療形態の1つです。ほとんどのタイプのPTSDカウンセリングには、これらの治療法の1つまたは組み合わせが含まれます。PTSD療法は、1対1またはグループ設定で実行される場合があります。この形式の治療で、プロのカウンセラーは、PTSDの患者が過去のトラウマと現在の考えを特定し、不合理な行動や非生産的な人生の決定につながる現在の考えを特定するのを助けます。たとえば、彼の親友が自動車事故で死ぬのを目撃した人は、それをクラッシュさせることを恐れて車を運転することを拒否するかもしれません。PTSDカウンセリングでは、彼は自分の考えを再プログラミングすることで導かれるので、彼はもはや日常の運転に関連する不合理な恐怖に苦しんでいません。。たとえば、暴力犯罪の犠牲者は、暴力的な出来事の考えを怖がらせるかもしれません。暴露療法では、カウンセラーは患者にイベントの記憶を導き、彼の恐怖に直面し、不安を刺激する考えをコントロールできるようにします。対処スキルを教える。患者は、不安をコントロールするように教えられています。カウンセラーは、不安を特定し、ストレスを軽減する方法を実装する方法を患者に教えます。たとえば、戦闘から不快なイベントを追体験している戦争の退役軍人は、イベント表面の記憶がすぐに呼吸し、リラクゼーション技術を適用するように教えられるかもしれません。グループは一般に、個人が自分の感情や経験を公然と共有する安全な環境を作成する認可されたカウンセラーによって導かれます。このタイプのカウンセリングは、PTSD患者が自分が一人ではないことを知らせるため、役立ちます。トラウマ的な出来事について話し、他の人が同じ試験を経験したと聞くことで、個人は状況を考えると彼の反応が正常であることを理解することができます。PTSDグループカウンセリングは、ソーシャルサポートシステムを形成する良い方法でもあります。PTSDは家族に影響を与える可能性があるため、カウンセラーは患者にセッションに招待する許可を患者に求めることがあります。家族は、PTSD症状の期間と範囲に関する洞察を提供できます。治療セッションへの出席は、多くの場合、コミュニケーションを改善し、家族内で対処メカニズムを確立するのに役立ちます。