ロゴセラピーとは何ですか？

ロイガン療法は、1930年代半ばに精神科医のヴィクトル・フランクルによって作成された実存主義分析の一形態です。それは、意味の探求が人の生活における単一の原動力であるという信念に集中しており、個々の人が発生するあらゆる状況に対処できるリソースを持っていると想定しています。ロゴセラピーは、これらのリソースを自分の中に隠しているのを見つけるのを助けています。ロイゴ療法という言葉は、ギリシャ語の単語ロゴから来ています。これは文字通り「意味」を意味します。最初の学校はSigmund Freuds Psychoanalysisであり、2番目の学校はAlfred Adlers個人心理学です。フランクルは、ロゴセラピーを作成する前にこれらの学校の学生であり、フロイトとアドラーズジャーナルで記事を出版しました。

ロゴセラピーの19の原則が存在し、それらはすべて個人の成長と理解を奨励しています。3つの基本的なポイントは、「人生にはあらゆる状況の下で意味があります」、「意味を見つける自由があります」、「意味への意志が私たちの主な動機です」です。他の16の原則は、これらの主要な声明を拡張しています。これは、態度、芸術、自然、人間関係、趣味、コミットメントなど、すべてに当てはまります。一見意味のない状況は、成長する隠された意味を見つけるもう一つの機会です。それぞれの人はユニークであり、さまざまなシナリオに向けて取られた態度とスタンスは学習できるものです。そして、なぜ私たちは状況に特定の反応を示すのか。これは、実際の自由を身体的または心理的な制限からほのめかしているのではなく、理解する自由をほのめかします。神経症やその他の病気を持つ人々は、これらの意味を見つけるためのツールで生まれますが、それを自分の中で行うためのリソースを見つけるのに苦労しています。"私達、どうしてここに？"「神はいますか？」そして、個人を悩ませている同様の質問は、人生の原動力です。これらの質問への答えの検索は、喜びや物質的な商品の探求ではなく、私たちが生き続けるように動機付けている理由です。Logotherapyは、快楽主義と唯物論は空の人生への道であると警告します。一方、人生の背後にある意味を発見することは、充実した存在への道です。彼は、生き残った人々が、強制収容所を超えた人生の意味に焦点を合わせていることを発見しました。多くの人は、フランクルスが想像を絶する心理的な苦しみに勝利し、ロゴセラピーの価値を証明していると信じています。フランクルは、「ロゴセラピーは未来、つまり、将来実現する意味に焦点を当てています。」彼自身の存在と彼がいる状況の意味を診断することにより、彼はトラウマが彼を圧倒するのを防ぎ、彼が希望をあきらめないようにすることができました。