心理療法とカウンセリングの違いは何ですか？

言葉、心理療法、カウンセリングは、それぞれが同じ意味を表しているかのようによく使用されます。これは、心理療法の要素がカウンセリングセッションでしばしば明らかであり、カウンセリングが特定の心理療法セッション中に行われていることでもあるためです。綿密な検査では、2つのプラクティスは非常に明確な区別を持っていますが、心理療法はさまざまなメンタルヘルスの問題の治療に使用される特定の手法であり、訓練された訓練とライセンスを専門的に管理することができます。一方、カウンセリングは、人が問題を解決したり、特定の問題に対処するのを支援しており、この支援を他の人に提供するために特定のトレーニングは必要ありません。したがって、心理療法とカウンセリングの違いは、心理療法は訓練された規律であり、カウンセリングは必ずしもそうではないということです。

最も簡単な定義では、他の人を教えるか助言する人は誰でもカウンセラーと見なすことができます。この区別は必要ありません専門的なトレーニングまたは認定。一部のプロのカウンセラーは、さまざまな分野で学位を取得していますが、多くのレイカウンセラーも専門的なトレーニングなしでこの分野で働いています。そのような例の1つには、心理療法とカウンセリングの正式なトレーニングを受けていないが、個人またはグループカウンセリングセッションによって他の人を助けるために非公式の設定で学んだ人生経験、個人的な読書、テクニックに基づいて、ライフカウンセラーまたはスピリチュアルカウンセラーが含まれます。これらのカウンセラーは、それぞれがクライアントと会うときに心理療法とカウンセリングの要素を組み合わせることができるにもかかわらず、主に独学です。

一方、

心理療法は、心理カウンセリングの明確な形態です。セッションは、個々の設定またはグループカウンセリングを通じて発生する可能性がありますが、常に心理学の訓練とライセンスを受けた人によって管理されます。認知療法カウンセリング、WHICHは、患者がより良いメンタルヘルスとより良い生活様式を得るために彼女または彼の思考を調整するのを助けることに焦点を当てています。これは、現代の精神分析医が一般的に使用する特定のタイプの心理療法です。

心理療法のように、レイカウンセリングは、人が問題のある思考パターンを修正するのを助けることを目的としていることがよくあります。そのため、心理療法とカウンセリングはしばしば同じ意味で使用されます。この事実は、心理療法とカウンセリングの区別を曖昧にすることがあります。ただし、違いを明確に特定するために、最初にカウンセラーを詳しく調べることが役立ちます。心理療法とカウンセリングを区別することは、多くの場合、カウンセリングセッションを管理する教育的背景とライセンスを特定することから始まります。