iliumとは何ですか？

iliumは、骨盤ガードルを構成する3つの骨盤骨の中で最も高く最大のものです。側面から燃え上がるのは、ALAまたは翼によって特徴付けられます。筋骨格系の一部として機能し、体の体重と姿勢をサポートするのに役立ちます。Ilium Boneは、骨盤領域の筋肉、腱、および靭帯のアンカーとしても機能し、内臓を保護します。イリウム、虚度、および恥骨は、成長した大人に融合します。「gro径部」または「脇腹」のラテン語、これらの中で最大のイリウムがあります。ヒップボーンは腸骨の紋章の一部です。iliumは脊椎を支える仙骨を支えます。測定は、出産中に赤ちゃんが十分に大きく通過することを確認するために産科でも役立ちます。典型的な雌の生物臨床測定は11インチ（28 cm）です。イリウムの障害はまれであり、通常はスポーツの負傷または外傷によって引き起こされます。イリオルンバル症候群は、腸膜靭帯の炎症であり、イリウムに付着します。これは通常、バレーボールやゴルフで見られるような曲げやねじれの繰り返しの結果です。この症候群は、骨盤と周辺地域に付着した椎骨に影響を与えます。治療は、多くの場合、熱と冷たい、抗炎症薬、および理学療法の交互の用途を利用します。深刻な場合には、バックブレースも使用できます。男性よりも女性の方がこれらの問題に苦しんでおり、妊娠中に女性の体がホルモンを生成して靭帯を弛緩させて骨盤を伸ばすことができるため、原因はホルモンであると理論化されています。現時点では、この理論を検証するための研究は行われていません。腸骨の健康に関する推奨事項には、靭帯の柔軟性を維持し、腸と周囲の椎骨を支える筋肉を強化するためのストレッチエクササイズが含まれます。ヨガとピラティスは、体のこの領域の負傷の防止と管理に有益であることが示されている2種類のエクササイズです。