myalgia는 무엇입니까?

myalgia는 근육통으로 해석됩니다.대부분의 사람들이 적어도 평생 동안 한두 가지의 근육통을 경험한다고 말하는 것은 공평합니다.대부분의 근육통은 근육의 긴장 또는 과다 미용으로 인해 발생합니다.그것은 평생 동안 모든 근육 그룹에서 발생할 수 있습니다.근육 긴장으로 인한 근심은 일반적인 인플루엔자에서 라임 병과 같은 질병에 이르기까지 다수의 전염병에 존재할 수 있습니다.루푸스 및 섬유 근육통과 같은 일부자가 면역 질환은 근육 통증이 심할 수 있습니다.

근심은 경미하거나 근육을 손상시킨 경우 심각 할 수 있습니다.질병과 관련이없는 근시가 3 일 이상 존재하는 경우 의사를 만나야합니다.이것은 고통스러운 부위 주변의 발적 또는 부종을 발견하거나 최근 진드기와 접촉 한 경우에 특히 중요합니다.진드기 물린을받은 경우 라임 병을 배제하기 위해 진드기를 테스트하는 것이 매우 중요합니다.이로 인해 신체에 점진적인 손상이 발생할 수 있지만 발병시 항생제로 쉽게 치료할 수 있습니다.또한, 이틀 이상 열이 동반되는 근육통은 의사와 상담 할 수 있습니다.턱을 가슴에 닿을 수 없다면 수막염으로 인한 근심이 나타날 수 있습니다.이 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다.자녀가 목 통증과 열을 불평하는 부모는 자녀가 의사에게 전화하기 전에 턱을 가슴에 뻗어달라고 지시해야하지만, 아이가이를 수행 할 수 있더라도 소아과 의사는 여전히 연락을 취해야합니다.근육은 일반적으로 영향을받는 근육의 번갈아 가며 차가운 팩으로 치료됩니다.마사지도 도움이 될 수 있습니다.치료에는 또한 이부프로펜, 아스피린 또는 아세트 아미노펜 복용을 포함 할 수 있습니다.이부프로펜 및 기타 비 스테로이드 성 항염증제가 붓기를 줄일 수 있기 때문에 선호됩니다.그러나 근육통으로 인한 통증은 신체의 나머지 근육이 필요하다는 의사 소통하는 방법입니다.약물이 통증을 완전히 해결하면 영향을받는 근육이나 근육을 계속 사용하여 더 많은 근육을 경험할 수 있습니다.nective 비활성 생활 양식으로 인해 Myalgia로 고통받는 사람들에게 규칙적인 온화한 운동이 도움이 될 수 있습니다.또한 격렬한 운동 전에 스트레칭하면 근심의 위험을 줄일 수 있습니다.운동 요법을 시작할 때 운동 후 약간의 근무가 느껴지는 것은 정상입니다.자주 사용되지 않은 근육은 처음에는 아프게됩니다.통증이 극단적이라면 이것은 근육 부상을 의미 할 수 있습니다.자가 면역 질환의 결과로 myalgia를 가진 사람들은 온화한 스트레칭 운동으로 통증이 약간 감소 할 수 있습니다.루푸스와 섬유 근육통을 앓고있는 많은 사람들은 특히 부드러운 요가라고도 불리는 하타 요가가 근육 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.운동에 어려움이있는 사람들에게는 또 다른 유용한 운동 체제는 의자 요가로, 서있는 포즈를 제거합니다.