Wat is snelle hypnose?

Snelle hypnose beschrijft een inductiemethode die een onderwerp snel in een trance-achtige toestand plaatst.Het gebruikt technieken om de bewuste geest te omzeilen en gerichte aandacht te creëren op woorden of aanrakingen.Snelle hypnose, ook wel onmiddellijke hypnose genoemd, typeert de procedure die wordt gebruikt door fase -artiesten om een hele groep mensen tegelijk als entertainment te hypnotiseren.

De handdrukinductie illustreert een vorm van snelle hypnose met behulp van non-verbale aanraking om een persoon tijdelijk te verwarren en zijn of haar aandachtsfocus te verleggen.Deze methode maakt gebruik van zachte aanraking door beroertes van vingers af te wisselen als een hand wordt vrijgegeven tijdens een groet.Een persoon die de handdrukvorm van snelle hypnose gebruikt, kan zijn of haar duim en andere vingers zachtjes gebruiken om de palm en onderkant van pols licht te aaien terwijl hij of zij de greep vrijgeeft.

Voorstanders van deze stijl van snelle hypnose beweren dat de plotselinge verwarring ervoor zorgt dat het onderwerp zo wordt geabsorbeerd in de onverwachte accenten, hij of zij gaat in een trance-achtige toestand en wordt vatbaar voor suggestie.Meestal gebruikt de persoon die probeert iemand op deze manier te hypnotiseren ook direct oogcontact om te peilen of hypnose succesvol is.Sommige hypnotisten gebruiken de handshake -inductiemethode om het vermogen van een persoon om in trance te gaan testen.

Klinische hypnotisten gebruiken over het algemeen progressieve ontspanningstechnieken om de patiënt te ontspannen en het onderbewustzijn te bereiken.Ze kunnen een lage, langzame stem gebruiken om ontspanning te verbeteren terwijl de patiënt een vredige plek vragen.Sommige therapeuten vragen de patiënt om diep te ademen en te ontspannen elke keer dat hij of zij uitademt.Het uitgangspunt omvat het wisselen van focus van de bewuste geest om het onbewuste geest te laten werken.

Studies laten zien dat hersengolven in de linker hersenen vertragen tijdens hypnose.Dit is het deel van de hersenen dat redeneren en logica regelt.Naarmate een persoon ontspant, neemt de activiteit toe in het juiste deel van de hersenen, het gedeelte dat creativiteit en slaap reguleert.Licentie -hypnotherapeuten gebruiken deze ontspannen gemoedstoestand om suggesties te geven om een patiënt te helpen bij het omgaan met problemen.

Hypnose kan effectief zijn om sommige mensen te helpen stoppen met roken, af te vallen en pijn te beheren.Uit onderzoek bleek dat patiënten die vóór de operatie worden gehypnotiseerd, minder anesthesie vereisen en sneller zijn hersteld dan gemiddeld.Natuurlijke bevallingstechnieken vertegenwoordigen een vorm van snelle hypnose om pijn te beheersen wanneer een vrouw haar aandacht richt op een object of haar ademhaling.

Snelle hypnose kan ook worden geoefend als zelfhypnose.Mensen die leren hoe ze een diepe staat van ontspanning kunnen produceren, kunnen zichzelf misschien snel in een trance brengen met een paar suggesties.Zelfhypnose kan worden gebruikt om te slagen in een carrière, voor succes in de sport of om impulsiviteit te beheersen.