Hva gjør kognitiv atferdsterapiterapeuter?

Også kjent som CBT -terapeuter, bruker kognitiv atferdsterapiterapeuter en behandlingsstrategi kjent som kognitiv atferdsterapi for å hjelpe pasienter med å endre deres oppfatninger angående forekomsten av hendelser som har en tendens til å forårsake mye emosjonell nød.Mens de samme grunnleggende metodene brukes i hvert tilfelle, kan anvendelsen av disse metodene variere noe basert på behovene til den enkelte pasient.Det endelige målet med en kognitiv atferdsterapiterapeut er å hjelpe pasienten med å overvinne frykten og følelsen av fortvilelse som er en del av de eldre oppfatningene, og erstatte de negative følelsene og responsene med en følelse av styrke og myndighet.

Arbeidet med kognitiv atferdsterapiterapeuter fokuserer ofte på pasient som har å gjøre med forskjellige typer angstlidelser og fobier som resulterer i utløsing av panikkanfall.Terapeuter av denne typen kan også jobbe med pasienter som gjennomgår moderat til alvorlig depresjon som et resultat av ett eller flere livstraumer.I alle disse situasjonene er målet å hjelpe pasienten til å begynne å se omstendighetene sine på en annen måte, en som hjelper til med å svekke svarene på triggerne og la pasienten gjenvinne en mer balansert emosjonell og mental tilstand.

Kognitive atferdsterapi -terapeuter jobber ofte med individer som opplever panikkanfall som utløses av fobier.Det eksakte behandlingsforløpet som er involvert vil tilpasse seg den spesifikke typen fobi som pasienten viser.For eksempel, hvis pasienten lider av agorafobi, frykt for åpne områder, kan terapeuten utdanne pasienten i noen metoder som hjelper til med å undergrave følelsen av frykt og forestående katastrofe som utløses ved å være i en offentlig setting som en butikk, en sportsarena, eller til og med gå nedover gaten.

Disse metodene blir ofte satt på prøve når kognitiv atferdsterapi -terapeuter tar pasienter inn i innstillingene som normalt forårsaker mye nød.Her forblir den kognitive atferdsterapeuten hos pasienten, og hjelper ham eller henne til å sakte lære å akseptere følelsen av følelser og omfavne dem i stedet for å frykte dem.Med tiden begynner pasienten å oppfatte frykten som ikke å ha makten når den er tilskrevet dem, noe som igjen bidrar til å redusere evnen til frykten til å begrense pasienten til bare å gå steder som blir oppfattet som trygge.

I noen tilfeller bruker kognitive atferdsterapeuter rådgivning, rollespill og sensorisk eksponering sammen med bruk av medisiner for å redusere alvorlighetsgraden av den emosjonelle og mentale nød som har overtatt pasientens liv.Denne tilnærmingen kan ofte bidra til å holde symptomene i sjakk mens de underliggende fysiske faktorene og deres emosjonelle manifestasjoner sakte korrigeres.Når du lykkes, hjelper kognitiv atferdsterapi -terapeuter pasienter med å komme seg fra fobiene sine og gjenvinne kraften til å gå steder og gjøre ting uten å oppleve den forkrøplende frykten de en gang gjorde.