Hva er nootropics?

Begrepet nootropic ble først brukt i 1972 av Dr. Corneliu Giurgea for å beskrive et stoff som påvirket hjernefunksjonen positivt.Selv om nootropics ofte blir referert til som "smarte medisiner", er ikke alle disse stoffene syntetisert kjemiske medisiner.Noen nootropics er vitaminer, mineraler eller urter som forbedrer kognisjon.

Det er minst fire foreslåtte måter som nootropics kan forbedre hjernefunksjonen.Den første måten disse stoffene kan virke på er ved å endre mengden nevrotransmittere tilgjengelig for hjerneceller, eller nevroner.Nootropics påvirker oftest nivåer av glutamat eller acetylkolin, to nevrotransmittere som er kritiske for hukommelse og årvåkenhet, blant andre funksjoner.Denne klassen av nootropiske stoffer inkluderer ampakiner og racetams, som antas å forbedre hukommelsen og evnen til å fokusere selv under alvorlig søvnmangel på grunn av deres evne til å endre nivåer av nevrotransmittere.

En annen måte disse stoffene kan påvirke kognitiv funksjon positivt er vedforhindre eller til og med reversere skade på nevroner.Vitamin B1 er et eksempel på denne typen nootropisk fordi det ser ut til å ha evnen til å bidra til å helbrede skadede nevroner og har forbedret hukommelsen hos personer med visse typer hjerneskade.Antioksidanter kan også falle i denne kategorien på grunn av deres foreslåtte evne til å forhindre oksidativ nevrondade.

Den tredje måten nootropics forbedrer hjernefunksjonen er ved å øke hjernens oksygentilførsel.Et populært urtetilskudd, Ginkgo Biloba, antas å fungere av denne mekanismen.En av virkningsmekanismene til denne urten er dens tilsynelatende evne til å øke blodstrømmen til hjernen, noe som resulterer i levering av mer oksygen til hjernen.Selv om kliniske studier har gitt blandede resultater når detå fungere mer effektivt.Racetams antas å indusere nye nevrale tilkoblinger i tillegg til deres funksjon som nevrotransmitternivåmodulatorer.Noen studier har antydet at ikke-medikamentmekanismer også kan øke nevrale forbindelser i hjernen, og noen eksempler på disse prosessene inkluderer å lære et nytt språk, lære et treningsprogram som krever smidighet og koordinering, og muligens til og med å gjøre kryssord eller spille videospill.

I flere områder har utvalgte nootropiske stoffer vist positive effekter på kognitiv funksjon i kontrollerte forskningsstudier.Disse inkluderer forbedret hukommelse, sterkere fokus og økt årvåkenhet uten overdreven nervøsitet.I tillegg har flere av disse stoffene vist løfte om å hjelpe mennesker med noen kognitive lidelser som Alzheimers sykdom eller hjerneskade forårsaket av traumer.Nootropics evne til å faktisk øke intelligensen er imidlertid gjenstand for pågående debatt.