Jak zostać instruktorem aerobiku?

Nawet w gospodarkach istnieje wiele możliwości dla certyfikowanych instruktorów fitness, zarówno na zasadzie pełnej, jak i niepełnym wymiarze godzin. Dla osób, które lubią brać udział w zajęciach aerobów, jest to naturalny krok, aby zostać instruktorem aerobiku. Najlepszym sposobem na zostanie instruktorem aerobów jest porozmawianie z instruktora w swoim klubie. Jeśli lubisz jego klasę, możesz użyć tego jako prowadzenia i zapytać, czy klub obecnie zatrudnia.

Jeśli istnieją możliwości, zapytaj instruktora, czy byłby skłonny mentorować cię do zostania instruktorem aerobiku. Wiele razy uznany instruktor będzie współpracować z obiecującym uczniem, ucząc uczniów różnych rutyn i wzorców, a nawet pozwala uczniowi nauczyć części klasy. Daje to uczniowi szansę doświadczenia, jak to jest uczyć zajęć i zdecydować, czy zrobić następny krok, który staje się certyfikowany.

Licencjonowanie nie jest wymagane, aby zostać instruktorem aerobów. Większość klubów wymaga szkolenia i certyfikacji dla osób w swoich sztabach. W Stanach Zjednoczonych certyfikat aerobiku oferuje dwie organizacje - Aerobic and Fitness Association of America (AFAA) i American Council on Exercise (ACE). Obie te agencje oferują początkowe programy certyfikacyjne instruktorów oraz administrują pisemne i praktyczne egzaminy, które testują wiedzę wnioskodawcy. Szkolenie to obejmuje nie tylko podstawy różnych form aerobów, w tym cuing i choreografię, ale także daje instruktorowi podstawy w podstawowej anatomii i fizjologii ćwiczeń. To szkolenie pozwoli instruktorowi właściwie uczyć swoich uczniów w tym samym czasie, zapobiegając obrażeniom.

Zarówno AFAA, jak i ACE wymagają, aby potencjalni instruktorzy byli certyfikowani CPR przed certyfikatem. Certyfikaty muszą być odnawiane co dwa lata, a instruktorzy są zobowiązani do zakończeniae Ustalona liczba kredytów do kształcenia ustawicznego do przedłużenia. Wiele z tych ciągłych kursów kredytowych jest dostępnych online, ale obie organizacje oferują warsztaty w różnych lokalizacjach, które można wykorzystać do spełnienia tych wymagań. Jak w przypadku każdego zawodu, instruktor aerobów rozwija swój styl nauczania z doświadczeniem. Szkolenie certyfikacyjne daje podstawy, ale indywidualny instruktor ma dużą swobodę w opracowywaniu programu, który pasuje do jego własnego stylu, a także populacji klasy.

Zaczynając od tego, ważne jest, aby sprawować proste i nie być zbytnio złapanie w skomplikowanej choreografii lub trudnych wzorach. Korzystając z podstawowych ruchów nauczanych podczas szkolenia certyfikacyjnego, nowy instruktor może zgromadzić klasę, która rzuci wyzwanie uczestnikom, ale ich nie zakłóci ani nie myli. Muzyka jest ważnym narzędziem z kilku powodów. Po pierwsze, ćwiczenie z muzyką jest przyjemniejsze. Członkowie klasy mogą zostać wciągnięci w muzykę, a nawet nieLize, jak ciężko pracują. Ważniejsze jest jednak to, że odpowiednia muzyka pomaga zarówno instruktorowi, jak i uczniom w utrzymaniu ciągłego tempa.

Istnieje wiele stron internetowych, które oferują specjalnie mieszaną muzykę fitness w formie CD lub za pośrednictwem pobierania. Mieszki te są dostępne w szeregu uderzeń na minutę, które odpowiadają wszystkiego, od Step Aerobiku po wirowanie, oraz z utworami odpowiednimi dla każdej grupy wiekowej, od nastolatków po seniorów. Instruktor powinien zawsze starać się wybrać muzykę, która spodoba się większości swoich uczniów.

Najbardziej udani instruktorzy aerobów są entuzjastyczni i przyjaźni, ale jednocześnie dostosowani do potrzeb ich członków klasy. Instruktor powinien zawsze poinformować klasę, które grupy mięśni pracują, i korzyści płynące z ćwiczeń, w które są zaangażowane. Przede wszystkim klasa powinna być zabawą, a ludzie powinni chcieć przyjść i uczestniczyć.