Jak zostać instruktorem aerobiku?
Nawet w gospodarkach, istnieje wiele możliwości certyfikowanych instruktorów fitness, zarówno na zasadzie pełnego, jak i niepełnego etatu.Dla osób, które lubią brać udział w zajęciach aerobów, jest to naturalny krok, aby zostać instruktorem aerobiku.Najlepszym sposobem na zostanie instruktorem aerobów jest porozmawianie z instruktora w swoim klubie.Jeśli lubisz jego klasę, możesz użyć tego jako prowadzenia i zapytać, czy klub obecnie zatrudnia.
Jeśli istnieją możliwości, zapytaj instruktora, czy byłby skłonny mentorować cię do zostania instruktorem aerobiku.Wiele razy uznany instruktor będzie współpracować z obiecującym uczniem, ucząc uczniów różnych rutyn i wzorców, a nawet pozwala uczniowi nauczyć części klasy.Daje to uczniowi szansę doświadczenia, jak to jest uczyć zajęć i zdecydować, czy zrobić następny krok, który staje się certyfikowany.
Licencjonowanie nie jest wymagane, aby zostać instruktorem aerobów.Większość klubów wymaga szkolenia i certyfikacji dla osób w swoich sztabach.W Stanach Zjednoczonych certyfikat aerobiku oferuje dwie organizacje - Aerobic and Fitness Association of America (AFAA) i American Council on Exercise (ACE).Obie te agencje oferują początkowe programy certyfikacyjne instruktorów oraz administrują pisemne i praktyczne egzaminy, które testują wiedzę wnioskodawcy.Szkolenie to obejmuje nie tylko podstawy różnych form aerobów, w tym cuing i choreografię, ale także daje instruktorowi podstawy w podstawowej anatomii i fizjologii ćwiczeń.Szkolenie to umożliwi instruktorowi właściwie uczyć swoich uczniów w tym samym czasie, zapobiegając obrażeniom.
Zarówno AFAA, jak i ACE wymagają, aby potencjalni instruktorzy są certyfikowani CPR przed certyfikatem.Certyfikaty muszą być odnawiane co dwa lata, a instruktorzy są zobowiązani do wypełnienia określonej liczby kredytów ustawicznych edukacji, aby zostać odnowionym.Wiele z tych ciągłych kursów kredytowych jest dostępnych online, ale obie organizacje oferują warsztaty w różnych lokalizacjach, które można wykorzystać do spełnienia tych wymagań.Jak w przypadku każdego zawodu, instruktor aerobów rozwija swój styl nauczania z doświadczeniem.Szkolenie certyfikacyjne daje podstawy, ale indywidualny instruktor ma dużą swobodę w opracowywaniu programu, który pasuje do jego własnego stylu, a także populacji klasy.
Począwszy od tego, ważne jest, aby sprawić, że wszystko jest proste i nie złapać się zbytnio w skomplikowaną choreografię lub trudne wzorce.Korzystając z podstawowych ruchów nauczanych podczas szkolenia certyfikacyjnego, nowy instruktor może zgromadzić klasę, która rzuci wyzwanie uczestnikom, ale ich nie zakłóci ani nie myli.Muzyka jest ważnym narzędziem z kilku powodów.Po pierwsze, ćwiczenie z muzyką jest przyjemniejsze.Członkowie klasy mogą zostać wciągnięci w muzykę i nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, jak ciężko pracują.Ważniejsze jest jednak to, że odpowiednia muzyka pomaga zarówno instruktorowi, jak i uczniom w utrzymaniu ciągłego tempa.
Istnieje wiele stron internetowych, które oferują specjalnie mieszaną muzykę fitness w formie CD lub za pośrednictwem pobierania.Mieszki te są dostępne w szeregu uderzeń na minutę, które odpowiadają wszystkiego, od Step Aerobiku po wirowanie, oraz z utworami odpowiednimi dla każdej grupy wiekowej, od nastolatków po seniorów.Instruktor powinien zawsze starać się wybrać muzykę, która spodoba się większości swoich uczniów.
Najbardziej udani instruktorzy aerobów są entuzjastyczni i przyjaźni, ale jednocześnie dostosowani do potrzeb członków swoich klas.Instruktor powinien zawsze poinformować klasę, które grupy mięśni pracują, i korzyści płynące z ćwiczeń, w które są zaangażowane.Przede wszystkim klasa powinna być zabawą, a ludzie powinni chcieć przyjść i uczestniczyć.