Come posso diventare un istruttore di aerobica?

Anche nelle economie down, ci sono molte opportunità per gli istruttori di fitness certificati, sia a tempo che a tempo parziale.Per le persone a cui piace prendere lezioni di aerobica, è un passo naturale voler diventare un istruttore di aerobica.Il modo migliore per diventare un istruttore di aerobica è parlare dell'istruttore nel tuo club.Se ti piace la sua classe, potresti usarlo come lead-in e chiedere se il club sta attualmente assumendo.

Se ci sono opportunità, chiedi all'istruttore se sarebbe disposto a guidarti a diventare un istruttore di aerobica.Molte volte, un istruttore consolidato lavorerà con uno studente promettente, insegnando allo studente varie routine e modelli e persino permettendo allo studente di insegnare una parte della classe.Questo dà allo studente la possibilità di sperimentare ciò che si sente a insegnare una lezione e decidere se fare o meno il passo successivo, che sta diventando certificato.

Le licenze non sono necessarie per diventare un istruttore di aerobica.La maggior parte dei club richiede una sorta di formazione e certificazione per le persone nel proprio personale.Negli Stati Uniti, la certificazione Aerobics è offerta da due organizzazioni: la Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) e l'American Council on Exercget (ACE).Entrambe queste agenzie offrono programmi di certificazione per istruttori iniziali e gestiscono gli esami scritti e pratici che mettono alla prova le conoscenze del richiedente.Questa formazione include non solo i fondamenti delle varie forme di aerobica, tra cui la cella e la coreografia, ma offre anche a un istruttore una base di anatomia di base e fisiologia dell'esercizio.Questa formazione consentirà all'istruttore di insegnare correttamente ai propri studenti mentre allo stesso tempo, prevenendo lesioni.

Sia l'AFAA che l'ACE richiedono che gli aspiranti istruttori siano certificati CPR prima di diventare certificati.Le certificazioni devono essere rinnovate ogni due anni e gli istruttori sono tenuti a completare un numero prestabilito di crediti di formazione continua per essere rinnovati.Molti di questi corsi di credito continui sono disponibili online, ma entrambe le organizzazioni offrono seminari in vari locali che possono essere utilizzati per soddisfare questi requisiti.Come per qualsiasi professione, un istruttore di aerobica sviluppa il suo stile di insegnamento con esperienza.La formazione sulla certificazione ti dà le basi, ma il singolo istruttore ha molta libertà nello sviluppo di un programma adatto al proprio stile e alla popolazione della classe.

Iniziando, è importante mantenere le cose semplici e non essere troppo catturati da coreografie intricate o modelli difficili.Utilizzando le mosse di base insegnate durante la formazione sulla certificazione, un nuovo istruttore può mettere insieme una classe che sfiderà i partecipanti ma non li confonderà o confonderà.La musica è uno strumento importante per diversi motivi.Innanzitutto, è più divertente esercitare con la musica.I membri della classe possono essere catturati dalla musica e non rendersi nemmeno conto di quanto funzionano.Più importante, tuttavia, è che la musica giusta aiuta sia l'istruttore che gli studenti a mantenere un ritmo costante.

Esistono numerosi siti Web che offrono musica di fitness appositamente mista in forma di CD o tramite download.Queste miscele sono disponibili in una vasta gamma di battiti al minuto che si adattano a tutto, dalle aerobiche a gradini alla rotazione e con canzoni adatte a ogni fascia d'età dagli adolescenti agli anziani.Un istruttore dovrebbe sempre cercare di scegliere la musica che appello alla maggior parte dei suoi studenti.

Gli istruttori di aerobica di maggior successo sono entusiasti e amichevoli, ma allo stesso tempo, sintonizzati sulle esigenze dei loro membri della classe.Un istruttore dovrebbe sempre far sapere alla classe quali gruppi muscolari stanno lavorando e i benefici degli esercizi in cui sono coinvolti.Soprattutto, la classe dovrebbe essere divertente e le persone dovrebbero voler venire a partecipare.