Hvordan bliver jeg aerobicsinstruktør?

Selv i down-økonomier er der mange muligheder for certificerede fitnessinstruktører på både fuld- og deltidsbasis.For folk, der nyder at tage aerobic -klasser, er det et naturligt skridt at ønske at blive aerobicsinstruktør.Den bedste måde at blive aerobicsinstruktør på er at tale instruktøren på din klub.Hvis du nyder hans eller hendes klasse, kan du bruge det som en lead-in og spørge, om klubben i øjeblikket ansætter.

Hvis der er muligheder, skal du spørge instruktøren, om han eller hun ville være villig til at mentorere dig til at blive aerobic -instruktør.Mange gange vil en etableret instruktør arbejde med en lovende studerende, undervise den studerende forskellige rutiner og mønstre og endda give den studerende mulighed for at undervise i en del af klassen.Dette giver den studerende en chance for at opleve, hvordan det føles at undervise i en klasse og beslutte, om de skal tage det næste skridt eller ej, som bliver certificeret.

Licensering er ikke påkrævet for at blive aerobicsinstruktør.De fleste klubber kræver en slags uddannelse og certificering for folk på deres stabe.I USA tilbydes Aerobics -certificering af to organisationer - Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) og American Council on Exercise (ACE).Begge disse agenturer tilbyder begyndelsescertificeringsprogrammer og administrerer skriftlige og praktiske eksamener, der tester ansøgerens viden.Denne træning inkluderer ikke kun de grundlæggende elementer i de forskellige former for aerobic, herunder cuing og koreografi, men giver også en instruktør et fundament i grundlæggende anatomi og træningsfysiologi.Denne uddannelse vil gøre det muligt for instruktøren at lære sine studerende korrekt, mens de samtidig forhindrer skader.

Både AFAA og ACE kræver, at instruktører ville være CPR-certificeret, inden de bliver certificeret.Certificeringer skal fornyes hvert andet år, og instruktører er forpligtet til at gennemføre et fast antal efteruddannelseskreditter for at blive fornyet.Mange af disse fortsatte kreditkurser er tilgængelige online, men begge organisationer tilbyder workshops i forskellige lokaliteter, der kan bruges til at opfylde disse krav.Som med ethvert erhverv udvikler en aerobicinstruktør sin undervisningstil med erfaring.Certificeringstræning giver dig det grundlæggende, men den enkelte instruktør har en stor frihed i at udvikle et program, der passer til hans eller hendes egen stil såvel som klassens befolkning.

Start, det er vigtigt at holde tingene enkle og ikke blive for fanget i kompliceret koreografi eller vanskelige mønstre.Ved hjælp af de grundlæggende bevægelser, der undervises under certificeringstræning, kan en ny instruktør sammensætte en klasse, der vil udfordre deltagerne, men ikke forvirre eller forvirre dem.Musik er et vigtigt værktøj af flere grunde.For det første er det sjovere at træne med musik.Klassemedlemmer kan blive fanget af musikken og ikke engang indse, hvor hårdt de arbejder.Mere vigtigt er imidlertid, at den rigtige musik hjælper både instruktøren og eleverne med at opretholde et konstant tempo.

Der er adskillige websteder, der tilbyder specielt blandet fitnessmusik i CD -form eller via downloads.Disse blandinger fås i en række beats pr. Minut, der passer til alt fra trin aerobic til spinding, og med sange, der er egnede til enhver aldersgruppe fra teenagere til seniorer.En instruktør skal altid prøve at vælge musik, der vil appellere til størstedelen af hans eller hendes studerende.

De mest succesrige aerobicinstruktører er entusiastiske og venlige, men samtidig indstillet på behovene hos deres klassemedlemmer.En instruktør skal altid fortælle klassen, hvilke muskelgrupper de arbejder, og fordelene ved de øvelser, de er involveret i.Frem for alt skal klassen være sjov, og folk skal ønske at komme og deltage.