Co to jest psychoterapia zorientowana na ciało?

Psychoterapia zorientowana na ciało służy w odniesieniu do praktyki, która podkreśla wzajemne relacje w ciele i umysłach.Psychoterapia zorientowana na ciało to gałąź psychoterapii, która ma początki w psychologii klinicznej i prace Wilhelm Reich, Pierre Janet i Sigmunda Freuda.Psychoterapeuci zorientowani na ciało starają się pomóc pacjentom poprzez zachęcanie i ułatwianie zarówno wewnętrznej samoregulacji, jak i dokładnego postrzegania rzeczywistości zewnętrznej. Psychoterapia zorientowana na ciało jest również znana jako psychoterapia ciała lub psychologia somatyczna.Obszary specjalizacji w tej szerszej dziedzinie mogą obejmować wegeterapię analityczną postaci, integrację postawy, biosyntezę, synergię Rubenfeld, psychoterapię jednoznaczną, naukę gojenia Brennan i psychoterapię sensomotoryczną.

Psychoterapia zorientowana na ciało istnieje w pewnej formie od lat 30. XX wieku.Jednak psychoterapeuci zorientowani na ciało zyskali powszechne uznanie w latach 80. XX wieku, ponieważ praktykujący połączyli się, tworząc stowarzyszenia zawodowe dotyczące tego rodzaju psychoterapii, w tym skojarzeń psychoterapii ciała w Europie i Ameryce.Czasopisma naukowe omawiające postępy w dziedzinie psychoterapii zorientowanej na ciało obejmują

Energia i charakter

, UsABP Journal of Body Psychoterapy oraz „Journal of Body, Dance Movement in Psychotherapy ” Według Stowarzyszenia Stanów ZjednoczonychW przypadku psychoterapii ciała (UsABP) psychoterapeuci zorientowani na ciało czerpią z badań biologii, antropologii, etologii, neurofizjologii, neuropsychologii, psychologii rozwojowej, neonatologii i badań okołoporodowych.Uważają tę dziedzinę zarówno naukę, jak i sztukę.

Psychoterapia zorientowana na ciało można stosować w leczeniu lęku, depresji, trudności seksualnych lub problemów związanych z relacjami, a także kłopotliwych problemów fizycznych, takich jak bóle głowy lub ból dolnej części pleców.Podczas sesji psychoterapii zorientowanej na ciało pacjenci mówią o swoich problemach, tak jak można się spodziewać w jakimkolwiek rodzaju psychoterapii.Zachęca się ich jednak do uświadomienia sobie swoich odczuć, emocji i zachowań.Terapeuci często używają ćwiczeń dotykowych, ruchowych i oddechowych, aby pomóc w tym celu.Podczas gdy doświadczenie terapeuty fizycznego dotykania pacjenta może wywołać denerwowanie, praktykujący są gotowi w razie potrzeby dokonywać zakwaterowania.

Jeśli uważasz, że możesz skorzystać z psychoterapii zorientowanej na ciało, UsABP zaleca pamięć, że pięć Rs -Szacunek, relacja, reakcja, gotowość i reputacja - gdy wybierasz terapeutę, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.Jeśli wybierzesz kogoś, kto nie spełnia wszystkich tych kryteriów, prawdopodobnie poczujesz się zbyt niewygodny, aby naprawdę skorzystać z tego podejścia do leczenia.Zanim wybrać kogoś, kto pomoże ci pomóc w rozpoczęciu szerszego planu leczenia jest całkowicie dopuszczalne, aby umówić się na początkowe spotkania z kilkoma różnymi terapeutami.