ปัจจัยใดเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด?

มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจรวมถึงความดันโลหิตสูงระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นและมีน้ำหนักเกินความเสี่ยงเพิ่มเติม ได้แก่ การสูบบุหรี่เบาหวานหรือนำวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำผู้ที่อาศัยอยู่กับความเครียดเรื้อรังความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจการตรวจสุขภาพโดยแพทย์มักจะช่วยระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะเกิดความเสียหายร้ายแรงต่อหัวใจคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับความเสี่ยงส่วนบุคคลของโรคหลอดเลือดหัวใจควรจะพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์อื่น ๆ

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงมีความเสี่ยงค่อนข้างสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในหลายกรณีความดันโลหิตสูงยังคงไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีเพิ่มโอกาสของความเสียหายต่อระบบไหลเวียนโลหิตยาตามใบสั่งแพทย์และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมักจะช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตและป้องกันโรคหัวใจ

นิสัยการบริโภคอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่น้ำหนักส่วนเกินเช่นเดียวกับภาวะแทรกซ้อนเช่นระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือโรคเบาหวานผู้ที่เป็นผู้นำวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำหรือไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพที่หลากหลายเช่นกันปัญหาเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจการเยี่ยมชมแพทย์ปกตินิสัยการกินเพื่อสุขภาพและโปรแกรมการออกกำลังกายในระดับปานกลางอาจช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่และการใช้นิโคตินอื่น ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ

ความทุกข์ทางจิตใจและอารมณ์หรือความวิตกกังวลอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นกันเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึก ๆ โยคะหรือการทำสมาธิอาจช่วยป้องกันความขัดแย้งภายในและความตึงเครียดที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเรื้อรังในบางกรณีการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาหรือการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์อาจได้รับการแนะนำโดยแพทย์เพื่อรักษาเงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ

ยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่ใช้เป็นยาคุมกำเนิดหรือการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาหัวใจและหลอดเลือดปัจจัยเสี่ยงที่ถูกมองข้ามบ่อยครั้งนั้นเป็นเพียงการแก่ขึ้นเนื่องจากการทำงานของร่างกายทั้งหมดลดลงเมื่ออายุของบุคคลปัจจัยทางพันธุกรรมอาจมีบทบาทในการพัฒนาโรคหัวใจหากสมาชิกหลายคนในครอบครัวเดียวกันได้รับการวินิจฉัยโดยทั่วไปผู้ชายมีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคหัวใจมากกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าแม้ว่าโอกาสจะลดลงเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งมาถึงวัยหมดประจำเดือนควรหารือกับปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจกับแพทย์เพื่อให้สามารถดำเนินการตามแผนป้องกันเป็นรายบุคคลได้