ฉันจะเลิกสูบบุหรี่กัญชาได้อย่างไร?

ไม่มีการทดแทนกัญชาที่มีอยู่ซึ่งหมายความว่าหากบุคคลที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่กัญชาเขาจะต้องทำเช่นนั้นโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์แต่ผู้เชี่ยวชาญได้พบอัตราความสำเร็จอย่างมากในหมู่ผู้สมัครที่เต็มใจเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขาและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีกัญชาการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวยังมีบทบาทสำคัญในกระบวนการโดยรวมที่เกี่ยวข้องเมื่อบุคคลต้องการเลิกสูบบุหรี่กัญชาเช่นเดียวกับการหากิจกรรมอื่น ๆ เพื่อแทนที่ประสบการณ์การได้รับสูงการตระหนักและแบ่งปันผลกระทบด้านสุขภาพในระยะยาวก็เป็นประโยชน์ในการกระตุ้นให้บุคคลเลิกสูบบุหรี่กัญชา

บางทีขั้นตอนแรกในการเลิกสูบบุหรี่กัญชาคือการตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับวิถีชีวิตแบบนั้นซึ่งน่าเสียดายที่อาจหมายถึงการ จำกัด การติดต่อด้วยเพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่ยังคงใช้ยาชนิดนั้นหรือยาชนิดใดหลายคนยอมรับว่านิสัยกัญชาของพวกเขาเริ่มต้นขึ้นเมื่อเข้าสังคมกับกลุ่มคนบางกลุ่มและการกำจัดการติดต่อนั้นมักจะเป็นสิ่งที่หลายคนต้องเลิกสูบบุหรี่กัญชาคนอื่น ๆ จะต้องใช้ขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อกำจัดนิสัยอย่างสมบูรณ์และผู้เชี่ยวชาญพบว่ากิจกรรมการออกกำลังกายเช่นการวิ่งปั่นจักรยานหรือการเล่นกีฬากัญชาเป็นประโยชน์ต่อการเล่นกีฬากัญชาในสองวิธีที่แตกต่างกันการออกกำลังกายไม่เพียงเพิ่มความสามารถในการหายใจและสุขภาพโดยรวมของพวกเขาเท่านั้นเพื่อนและครอบครัวจะมีบทบาทสำคัญมากตลอดกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อผิดพลาดทั่วไปที่เกิดขึ้นจากผู้สนับสนุนคือการโต้แย้งข้อดีของการใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย mdash; แทนมันมีประโยชน์มากขึ้นในการมุ่งเน้นไปที่แง่บวกของการเป็นยาปลอดยาเสพติดสิ่งต่าง ๆ เช่นการวางแผนกิจกรรมในครอบครัวการพักผ่อนและการเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวันของผู้ใช้ยาล้วนมีส่วนช่วยให้เป้าหมายของเขาเลิกสูบบุหรี่กัญชา แต่ในเวลาเดียวกันการเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งควรดำเนินการในปริมาณที่พอเหมาะ

สิ่งสำคัญที่ต้องจดจำเมื่อพยายามเลิกสูบบุหรี่กัญชาคือทุกคนทำผิดพลาดผู้คนที่ตั้งค่าไปข้างหน้าบนเส้นทางนี้มักจะเป็นการล่อลวงและเผชิญกับความพ่ายแพ้มากมาย แต่ในแต่ละวันเป็นการเริ่มต้นใหม่ในการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดไม่ว่าจะมีการเลือกที่ไม่ดีกี่ครั้งก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจดจำแง่มุมระยะยาวของการเป็นยาที่ปราศจากยาเกินดุลความสุขสองสามชั่วโมงการสนับสนุนอย่างมืออาชีพยังมีให้บริการฟรีโดยหน่วยงานรัฐบาลและอาสาสมัครหลายแห่ง