Paano ko mapamamahalaan ang sakit sa bruxism?

Ang sakit ng bruxism ay nagmula sa stress ng kalamnan o pinsala sa mga ngipin na sanhi ng paggiling o clenching.Dahil ang kondisyon ay isang resulta ng isang talamak na aktibidad, ang mga doktor ay hindi karaniwang inirerekumenda ang gamot na may sakit.Sa halip, ang mga taong nagdurusa sa sakit ng bruxism ay maaaring sundin ang isang kurso ng paggamot na sumusubok na maibsan ang pinagbabatayan na dahilan, tulad ng mga diskarte sa pagpapahinga o mga guwardya sa bibig.Ang mga remedyo sa bahay tulad ng massage o heat treatment ay maaari ring magbigay ng pansamantalang kaluwagan.

Ang pag -andar ng jaws ay pangunahing upang payagan ang bibig na magbukas at magsara.Gumagamit ito ng mga kalamnan at kasukasuan upang ilipat ang sarili.Kapag ang isang tao ay clenches ang panga nang labis, o gumiling ang kanyang mga ngipin na hindi sinasadya, o kapag natutulog, ang mga istrukturang panga na ito ay maaaring ma -stress, at ang mga ngipin ay maaaring masira.Ang ilang mga gamot, tulad ng antidepressants, ay maaaring maging sanhi ng bruxism, tulad ng mga kondisyon tulad ng pagkalumbay.Ang stress ay maaaring maging pangunahing dahilan sa mga taong walang anumang sakit.

Ang sakit na nagreresulta mula sa bruxism ay karaniwang nauugnay sa mga kalamnan ng ulo.Ang mga kalamnan ng panga ay maaaring masakit, at ang pasyente ay maaaring magkaroon ng pananakit ng ulo.Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng mga earaches, dahil sa magkasanib na sakit sa paligid ng tainga.Kung ang tao ay gumiling ang kanyang mga ngipin, ang alitan ay maaaring masira ang enamel ng ngipin, na nagreresulta sa pagiging sensitibo sa init o malamig, o kahit na basag na enamel.

Bilang sakit ng bruxism ay hindi magagamot sa pamamagitan ng gamot, ang pokus sa paggamot ay pag -iwas sa paggiling o clenching.Ang stress, na naisip na isang mahalagang dahilan, ay madalas na maibsan sa pamamagitan ng mga diskarte sa pagpapahinga.Ang malay -tao na kontrol sa pagpoposisyon ng panga at ngipin ay maaari ring makatulong sa isang pasyente na pigilan ang kanyang awtomatikong pag -clenching tendencies.

Ang mga guwardya ng bibig o splints ay maaaring masakop ang mga ngipin sa panahon ng pagtulog at protektahan ang mga ibabaw mula sa labis na pagsusuot, ngunit maaaring hindi makagawa ng permanenteng epekto, at maaari sa ilang mga kaso na mas masahol pa ang bruxism.Kung ang isang pasyente ay gumiling ang kanyang mga ngipin dahil ang mga ngipin ay hindi nakahanay nang maayos sa tuktok at ilalim na mga hilera, kung gayon ang paggamot ng orthodontic ay maaaring ituwid ang mga ngipin, alisin ang paggiling at sa gayon ay lutasin ang sakit.Ang mga pamamaraan ng orthodontic ay hindi, gayunpaman, malulutas ang bruxism sa lahat ng mga pasyente.Ang ilang mga pasyente ay maaaring makinabang mula sa isang dosis ng isang gamot na nakakarelaks na kalamnan bago matulog.

Kung ang isang pasyente ay hindi maiwasan ang bruxism sa pamamagitan ng alinman sa mga paunang hakbang na ito, maaari lamang niyang subukang bawasan ang sakit na sakit.Kapag ang mga kalamnan ng panga ay pilit, ang isang heat pack o isang ice pack sa apektadong lugar ay maaaring mabawasan ang sakit.Ang masahe ay maaari ring magpahinga sa masikip na kalamnan ng panga, leeg at balikat na maaaring humantong sa sakit.Kapag ang pamamaga ay nangyayari sa panga, ang isang anti-namumula na gamot tulad ng ibuprofen ay maaaring mapawi ang sakit.Ang isang pagpipilian para sa mga taong nagdurusa ng matinding sakit sa bruxism ay isang kurso ng mga iniksyon na lason ng botulinum, bagaman ayon sa Mayo Clinic sa Estados Unidos, ang mga pakinabang nito ay hindi napatunayan.