Làm thế nào để tôi kiểm soát cơn đau bruxism?

Đau bruxism xuất phát từ căng thẳng cơ hoặc tổn thương cho răng gây ra bởi nghiến hoặc nghiến.Vì tình trạng này là kết quả của một hoạt động mãn tính, các bác sĩ thường không khuyên dùng thuốc giảm đau.Thay vào đó, những người bị đau bruxism có thể theo một quá trình điều trị cố gắng giảm bớt nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn như kỹ thuật thư giãn hoặc bảo vệ miệng.Các biện pháp khắc phục tại nhà như massage hoặc điều trị bằng nhiệt cũng có thể giúp giảm đau tạm thời.Hàm hàm chủ yếu là cho phép miệng mở và đóng.Nó sử dụng cơ bắp và khớp để tự di chuyển.Khi một người siết chặt hàm quá nhiều, hoặc nghiến răng một cách vô thức, hoặc khi ngủ, những cấu trúc hàm này có thể bị căng thẳng, và răng có thể bị mòn.Một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra bệnh bruxism, cũng như các điều kiện như trầm cảm.Căng thẳng có thể là nguyên nhân chính ở những người không có bất kỳ bệnh hiện có.Đau do kết quả từ bruxism thường liên quan đến các cơ của đầu.Cơ hàm có thể bị đau, và bệnh nhân có thể bị đau đầu.Một số người cũng trải qua tai mũi, do đau khớp ở vùng gần tai.Nếu người nghiến răng, ma sát có thể làm mòn men răng, dẫn đến sự nhạy cảm với nóng hoặc lạnh, hoặc thậm chí là men bị nứt.

Vì đau bruxism không thể điều trị được thông qua thuốc, trọng tâm trong điều trị là phòng ngừa nghiến hoặc nghiến.Căng thẳng, được cho là một nguyên nhân quan trọng, thường có thể được giảm bớt thông qua các kỹ thuật thư giãn.Kiểm soát có ý thức về định vị hàm và răng cũng có thể giúp một bệnh nhân đào tạo lại xu hướng nắm chặt tự động của mình.Guards hoặc nẹp miệng có thể che phủ răng trong khi ngủ và bảo vệ các bề mặt khỏi bị hao mòn quá mức, nhưng có thể không tạo ra hiệu ứng vĩnh viễn, và trong một số trường hợp có thể làm cho chủ nghĩa brux trở nên tồi tệ hơn.Nếu một bệnh nhân nghiến răng vì răng không căn chỉnh đúng cách trên các hàng trên và dưới, thì điều trị chỉnh nha có thể làm thẳng răng, loại bỏ việc mài và do đó giải quyết cơn đau.Tuy nhiên, các thủ tục chỉnh nha không giải quyết được sự bruxism ở tất cả các bệnh nhân.Một số bệnh nhân có thể được hưởng lợi từ liều thuốc giãn cơ trước khi đi ngủ.Nếu một bệnh nhân không thể ngăn chặn sự Bruxism thông qua bất kỳ bước nào trong số các bước ban đầu này, thì anh ta hoặc cô ta chỉ có thể cố gắng giảm đau kết quả.Khi các cơ hàm bị căng, một gói nhiệt hoặc một gói đá trên khu vực bị ảnh hưởng có thể làm giảm đau nhức.Massage cũng có thể thư giãn các cơ bắp chặt chẽ của hàm, cổ và vai có thể dẫn đến đau.Khi sưng xảy ra trong hàm, một loại thuốc chống viêm như ibuprofen có thể làm giảm cơn đau.Một lựa chọn cho những người bị đau bruxism cực đoan là một quá trình tiêm độc tố botulinum, mặc dù theo Phòng khám Mayo ở Hoa Kỳ, những lợi ích của việc này không được chứng minh.