Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pagtuklas ng obulasyon?

Ang obulasyon ay ang term na ibinigay sa yugto ng panregla cycle kapag ang mga itlog ay pinakawalan mula sa mga ovary.Ang pagbubuntis ay malamang na maganap sa yugtong ito, at ang mga kababaihan na nagsisikap na magbuntis ay hinihikayat na subaybayan ang kanilang obulasyon at pakikipagtalik sa oras upang magkatugma sa obulasyon.Maraming mga paraan ng pagtuklas ng obulasyon, na sasabihin sa babae kapag malapit na itong mangyari, kapag nagaganap ito at kapag nangyari ito.Sa panahon ng obulasyon, ang cervical mucus ay nagiging mas matubig at mabatak, at mayroong mas mataas na dami nito.Kapag ang obulasyon ay wala sa proseso, ang uhog ay malamang na maging creamy at malagkit, o maaaring hindi ito naroroon.Ang pamamaraang ito ay ganap na libre, at madalas na ito ang pinaka tumpak na paraan upang makita ang pagkamayabong.Ang mga kondisyon tulad ng polycystic ovarian syndrome at ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa cervical mucus, gayunpaman, na nakakaapekto sa kawastuhan ng pamamaraang ito.

Ang isa pang natural na paraan ng pagtuklas ng obulasyon ay sa pamamagitan ng pag -record ng sekswal na pagnanasa.Ang mga kababaihan ay may malaking pagtaas sa sekswal na pagnanasa kapag ang mga ito ay pinaka -mayabong, at sa pamamagitan ng pagiging naaayon sa mga damdamin at sinasamantala ang likas na tanda na ito, nadagdagan ang mga logro ng pag -iisip.Ang stress ng pagsisikap na magbuntis ay maaaring makaapekto sa mga antas ng pagnanais, gayunpaman, tulad ng maaaring pagkalungkot o pagkabalisa.

Ang pagtuklas ng obulasyon sa pamamagitan ng basal na temperatura ng katawan ay isa pang tanyag na pamamaraan.Ito ay isang pamamaraan na may mababang gastos, na nangangailangan lamang ng isang thermometer, ngunit maaaring tumagal ng ilang buwan upang maging epektibo.Ang pag -record ng temperatura araw -araw ay gawing madali upang makita kapag ang pagtaas ng temperatura ay nangyayari, na nangyayari kaagad pagkatapos ng obulasyon.Matapos maitaguyod ang isang gawain, ang impormasyong ito ay maaaring magamit upang makita kung malamang ang obulasyon.Ang ilang mga pamumuhay, tulad ng hindi wastong gawi sa pagtulog o pagtatrabaho sa gabi, ay maaaring gawin ang pamamaraang ito na hindi maaasahan, at napakadali para sa pag -tsart ng temperatura na maging isang pagkahumaling kung hindi mangyayari ang paglilihi., at ang mga ito ay maaaring masubaybayan bilang isang paraan ng pagtuklas ng obulasyon.Ang cervix ay lilipat nang mas mataas at magiging mas bukas bago ang obulasyon.Ang isang pulutong ng mga kababaihan ay nakakahanap ng kanilang mga suso ay nagiging mas sensitibo sa oras na ito pati na rin, dahil sa dami ng mga hormone na nilikha.Parehong ito ay maaaring mangyari nang hindi regular din, gayunpaman, kaya dapat itong gamitin lamang bilang isang gabay.

Ang isang mas pang -agham na paraan ng pagtuklas ng obulasyon ay sa pamamagitan ng paggamit ng mga kit ng prediktor ng obulasyon.Tulad ng mga pagsubok sa pagbubuntis, nagsasangkot ito ng pag -ihi sa test strip at pagsuri sa mga resulta laban sa impormasyon sa kahon upang makita kung naroroon ang mga hormone ng obulasyon.Maaari itong maging napakamahal, gayunpaman, at ang mga pagsubok ay maaaring hindi kunin ang mga hormone surge kung mangyari ito sa mga kakaibang oras.Ang mga kit na ito ay maaaring maging kapaki -pakinabang upang kumpirmahin ang mga petsa ng obulasyon, bagaman, at mas tumpak kaysa sa ilang iba pang mga pamamaraan.