Những lời khuyên tốt nhất để phát hiện rụng trứng là gì?

Sự rụng trứng là thuật ngữ được đưa ra cho giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng.Mang thai rất có thể xảy ra ở giai đoạn này, và những phụ nữ đang cố gắng thụ thai được khuyến khích theo dõi sự rụng trứng và quan hệ tình dục thời gian của họ trùng với rụng trứng.Có nhiều cách để phát hiện sự rụng trứng, điều này sẽ nói với người phụ nữ khi nó sắp xảy ra, khi nó xảy ra và khi nó xảy ra. Một trong những cách phổ biến nhất để phát hiện rụng trứng là thông qua chất nhầy cổ tử cung.Trong quá trình rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung trở nên nước và co giãn hơn, và có một lượng cao hơn của nó.Khi rụng trứng không trong quá trình, chất nhầy có khả năng là kem và dính, hoặc nó có thể không có mặt.Phương pháp này là hoàn toàn miễn phí, và nó thường là cách chính xác nhất để phát hiện khả năng sinh sản.Các điều kiện như hội chứng buồng trứng đa nang và một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến chất nhầy cổ tử cung, tuy nhiên, ảnh hưởng đến độ chính xác của phương pháp này.Phụ nữ có sự gia tăng lớn trong ham muốn tình dục khi họ có khả năng sinh sản nhất, và bằng cách hòa hợp với cảm xúc và tận dụng dấu hiệu tự nhiên này, tỷ lệ thụ thai được tăng lên.Tuy nhiên, sự căng thẳng của việc cố gắng thụ thai có thể ảnh hưởng đến mức độ ham muốn, tuy nhiên, có thể trầm cảm hoặc lo lắng.

Phát hiện sự rụng trứng thông qua nhiệt độ cơ thể cơ bản là một phương pháp phổ biến khác.Nó là một phương pháp chi phí thấp, chỉ cần một nhiệt kế, nhưng có thể mất vài tháng để có hiệu quả.Ghi lại nhiệt độ hàng ngày sẽ giúp dễ dàng phát hiện khi tăng nhiệt độ, xảy ra ngay sau khi rụng trứng.Sau khi một thói quen đã được thiết lập, thông tin này có thể được sử dụng để phát hiện khi có khả năng rụng trứng.Một số lối sống, chẳng hạn như thói quen ngủ thất thường hoặc làm việc vào ban đêm, có thể khiến phương pháp này không đáng tin cậy và rất dễ dàng để biểu đồ nhiệt độ trở thành nỗi ám ảnh nếu việc thụ thai không xảy ra., và những điều này có thể được theo dõi như một cách phát hiện sự rụng trứng.Cổ tử cung sẽ di chuyển cao hơn và trở nên cởi mở hơn trước khi rụng trứng.Rất nhiều phụ nữ thấy ngực của họ cũng trở nên nhạy cảm hơn vào thời điểm này, vì lượng hormone được tạo ra.Cả hai điều này cũng có thể xảy ra không đều, tuy nhiên, vì vậy chúng chỉ nên được sử dụng như một hướng dẫn. Một cách khoa học hơn để phát hiện sự rụng trứng là thông qua việc sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng.Giống như các xét nghiệm mang thai, những điều này liên quan đến việc đi tiểu vào dải thử và kiểm tra kết quả chống lại thông tin trên hộp để xem liệu có hormone rụng trứng hay không.Tuy nhiên, điều này có thể trở nên rất tốn kém và các xét nghiệm có thể không tăng cường hormone nếu chúng xảy ra vào những thời điểm lẻ.Những bộ dụng cụ này có thể rất hữu ích để xác nhận ngày rụng trứng, và chính xác hơn một số phương pháp khác.