Paano ko mababawasan ang acne?

Halos lahat ay nakakakuha ng mga pimples ng acne sa kanilang mga taong tinedyer, at ang mga matatanda sa Ome ay nasaktan din ng mga zits.Sa kabutihang palad, mayroong isang bilang ng mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang mabawasan ang mga breakout ng acne kapag nangyari ito.

Ang acne ay hindi sanhi ng pagkain ng sobrang madulas na pagkain o tsokolate.Ang salarin ay hormonal sa kalikasan.Kapag ang isang tao ay pumapasok sa pagbibinata, ang kanyang balat ay natural na nagsisimula upang makabuo ng mas maraming langis.Ang isang labis na halaga ng langis ay humahantong sa mga barado na pores at whiteheads o blackheads.Ang isang plano upang mabawasan ang acne ay kailangang tugunan ang isyung ito.

Ang paghuhugas ng iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw na may banayad na malinis ay makakatulong upang mabawasan ang acne.Ang pagkakaroon ng acne ay hindi isang palatandaan na marumi ang iyong balat, at kakailanganin mong labanan ang tukso na mag -scrub nang husto.Ang balat na nasira ay naiinis na at kung pipiliin mo ito o gumamit ng isang malupit na malinis, pinapatakbo mo ang panganib ng higit pang mga breakout.

Ang isa pang bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang acne ay ang mag-aplay ng isang over-the-counter na pamahid sa apektadong lugar.Ang mga ito ay dinisenyo upang matuyo ang mga madulas na lugar at gamutin ang mga breakout ng acne.Siguraduhing basahin nang mabuti ang label at gamitin ang produkto ayon sa itinuro.

Ang stress ay gumaganap ng isang bahagi sa bilang at kalubhaan ng mga breakout na iyong naranasan.Dahil dito, ang isang diskarte na gumagana kapag nais mong bawasan ang acne ay upang alagaan ang iyong sarili nang maayos.Siguraduhin na nakakakuha ka ng sapat na pahinga at kumain ng isang balanseng diyeta.Ang regular na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na magmukhang at makaramdam ng mas mahusay, dahil ito ay isang natural na stress-buster.

Kung sinubukan mong panatilihing malinis ang iyong balat, gamit ang mga over-the-counter na gamot, at pag-aalaga ng iyong sarili, at nababagabag ka pa rin ng acne, mayroon ka pang iba pang mga pagpipilian.Kung ang iyong mga pagtatangka upang mabawasan ang acne ay hindi nagbigay sa iyo ng mga resulta na iyong hinahanap, maaari kang kumunsulta sa isang dermatologist.Maaari siyang magreseta ng oral antibiotics na makakatulong upang gamutin ang iyong acne mula sa loob.

Ang mga antibiotics upang gamutin ang acne ay magagamit din bilang isang cream na inilalapat mo nang direkta sa mga breakout.Ang dermatologist ay maaaring magreseta ng isa sa mga ito para sa iyo.Siguraduhing tanungin kung dapat kang manatili sa araw habang sumasailalim sa form na ito ng paggamot.

Para sa mga malubhang kaso, ang dermatologist ay magreseta ng accutane at kalakalan;Upang mabawasan ang acne.Ang pagpipiliang ito ay dapat gamitin nang may pag -iingat ng mga kababaihan ng mga taon ng panganganak, dahil maaari itong maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan.Ito ay isang epektibong gamot na nagpapababa sa dami ng langis na ginagawa ng katawan upang makatulong upang maiwasan ang karagdagang mga breakout.