Ano ang mga pakinabang ng hypnotherapy?

Ang mga pakinabang ng hypnotherapy ay maaaring magsama ng malalim na mga pagbabago sa mga gawi at pag -uugali, malalim na pagpapahinga, at kaluwagan mula sa phobias.Maraming mga tao ang gumagamit ng hypnotherapy upang malupig ang mga nakakabagabag na pag-uugali tulad ng hindi pagkakatulog, basa-basa, o pagkagumon sa tabako.Ang ilan ay naniniwala na ang mga pakinabang ng hypnotherapy ay maaaring magsama ng pinahusay na mga kakayahan sa artistikong o nagbibigay -malay.Ang hypnotherapy ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagganap sa akademiko at pisikal, ay maaaring makatulong upang palakasin ang mga interpersonal na relasyon, at maaaring makinabang din sa kalusugan.Ang mga pakinabang ng hypnotherapy ay maaaring magsama ng pagpapagaling mula sa malalim na nakaupo na emosyonal na traumas, depression, o mga karamdaman sa pagkabalisa.Ang estado ng pagpapahinga na ito ay makakatulong na mapawi ang stress, pagkabalisa, at pagkalungkot upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan.Marami ang naniniwala na ang mga pakinabang ng hypnotherapy ay kasama ang kakayahang makatulong sa pagbaba ng timbang, ang kakayahang magdala ng kaluwagan ng sakit, at ang kakayahang mapagaan ang mga sintomas ng alerdyi o hika.

Maraming tao ang gumagamit ng hypnotherapy upang galugarin ang masakit na mga nakaraang karanasan at emosyon.Ang hypnotherapy ay maaaring isang epektibong paraan para sa marami upang makayanan ang mga nakaraang emosyonal na traumas, lalo na kung ang mga karanasan na iyon ay mahirap talakayin nang sinasadya.Ang ilang mga tao ay gumagamit ng hypnotherapy upang palakasin ang mga relasyon sa mga kaibigan, kasosyo, bata, at iba pa na nais nilang manatiling malapit.

Ang hypnotherapy ay maaaring makatulong sa paggamot ng mga karamdaman sa pag -iisip, lalo na ang mga phobias at iba pang mga karamdaman sa pagkabalisa.Sinasabing makakatulong na mapabuti ang pang -akademiko, sekswal, nagbibigay -malay, at pisikal na pagganap.Maraming mga tao ang gumagamit ng hypnotherapy upang maalis ang masamang gawi sa mga bata at matatanda, tulad ng bed-wetting, paggamit ng tabako, sapilitang over-eating, thumb-sucking, at kuko.estado ng malalim na pisikal na pagpapahinga, na kilala bilang estado ng hipnosis.Ang mga paksa sa pangkalahatan ay nananatiling alerto at gising, ngunit ang mga ito ay malalim na nakakarelaks sa isang pisikal na antas.Naniniwala ang mga hypnotherapist na ang estado ng malalim na pagpapahinga ay nagbibigay -daan sa direktang pag -access sa hindi malay na bahagi ng isip.Habang ang mga paksa ay nasa estado ng hipnosis, ang hypnotherapist ay maaaring magmungkahi ng mga pagbabago sa pag -uugali at pang -unawa na maaaring makatulong upang mapagbuti ang buhay ng mga paksa.Ang mga hypnotherapist sa pangkalahatan ay naniniwala na ang paglalagay ng mga mungkahi na ito nang direkta sa hindi malay na pag -iisip ay maaaring mag -override dati nang gaganapin ang mga paniniwala at mga pattern ng pag -uugali upang lumikha ng mga dramatikong pagbabago sa buhay ng mga paksa.

Maraming mga tao ang pumili ng hypnotherapy dahil hindi ito itinuturing na mapanganib.Hindi ito nangangailangan ng nagsasalakay na mga pamamaraan o gamot.Karamihan sa mga hypnotherapist ay naniniwala na imposibleng baguhin ang isang pag -uugali ng isang tao laban sa kanyang kalooban na may mga mungkahi na hypnotic.Ang mga pakinabang ng hypnotherapy ay sinasabing mabilis na maging maliwanag.Kasing dami ng 85% ng mga sumailalim sa mga benepisyo ng karanasan sa hypnotherapy.