Ano ang dapat kong gawin tungkol sa pagtagas ng pantog?

Ang pagtagas ng pantog ay maaaring mangyari paminsan -minsan, o maaaring ito ay isang patuloy na problema.Upang pamahalaan ito, matalino na magsimula sa pamamagitan ng pakikipag -ugnay sa isang doktor upang mamuno sa anumang malubhang kondisyong medikal na maaaring maging sanhi o mag -ambag sa problema.Halimbawa, ang mga problema sa glandula ng prosteyt ay maaaring humantong sa pagtagas ng pantog sa mga kalalakihan.Ang mga problema sa nerbiyos ay maaaring maging sanhi din ng mga isyu.Sa isang babaeng pasyente, ang pagtagas ng pantog ay maaaring sanhi ng impeksyon o pinsala sa mga nerbiyos;Ang mga mahina na kalamnan ay maaari ring maglaro ng isang papel.

Kung ang pagtagas ng pantog ay seryoso o sanhi ng isang patuloy na problemang medikal, ang gamot ay maaaring magamit upang gamutin ito.Halimbawa, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng isang gamot na may pagpapatahimik na epekto sa mga mahahalagang nerbiyos at/o mga kalamnan.Ang mga gamot na ito ay maaaring inireseta sa anyo ng mga patch, tabletas, o likido.Ang pagpapasigla ng nerbiyos ay maaaring subukan, at ang operasyon ay maaaring magamit bilang isang huling resort kung ang pagtagas ay malubha o madalas, o kapag ang iba pang mga pagtatangka sa paggamot ay nabigo.Para sa mga kababaihan, ang isang aparato ay maaaring maipasok sa puki upang suportahan ang kanyang mga kalamnan ng pelvic at bawasan ang pagtagas.

Bukod sa mga interbensyon sa medikal, may ilang mga bagay na maaaring subukan ng mga pasyente sa bahay upang mabawasan ang pagtagas ng pantog.Ang isang babae, halimbawa, ay maaaring subukan ang paggamit ng mga ehersisyo, na tinatawag na mga ehersisyo ng kegel, upang palakasin ang mga kalamnan ng pelvis.Ang mga pagsasanay na ito ay maaaring magbigay ng ilang kaluwagan mula sa pagtagas ng pantog nang kaunti sa dalawang buwan.Halimbawa, ang isang pasyente ay maaaring matuklasan na siya ay mas madaling kapitan ng pagtagas sa ilang mga oras ng araw.Maaari siyang magplano nang maaga upang umihi bago ang isang aksidente ay malamang.Kapag mayroon siyang isang mahusay na hawakan sa paggawa nito sa banyo nang mas maaga, maaari niyang simulan upang mabatak ang kanyang pagbisita sa banyo nang paunti -unti, ang pagbuo ng kontrol sa paglipas ng panahon.

Ang pagkawala ng timbang at paggawa ng ilang mga pagbabago sa pagkain ay maaaring makatulong din.Ang labis na timbang ay maaaring maglagay ng idinagdag na presyon sa isang nakamamatay na pantog.Ang pagkawala ng kahit isang maliit na halaga ng timbang ay maaaring makatulong sa isang tao na makakuha ng hindi bababa sa ilang karagdagang kontrol sa kanyang pantog.Bilang karagdagan, ang pag -iwas sa mga inumin na naglalaman ng caffeine, tulad ng kape at tsaa ay maaaring makatulong.

Ang isang pasyente na may pagtagas ng pantog ay maaaring matukso na magsimulang uminom ng mas kaunting likido.Habang ito ay maaaring parang isang magandang ideya, ang katawan ay nangangailangan ng isang makabuluhang halaga ng likido bawat araw.Sa halip na i -cut back, maaaring maging isang mas mahusay na ideya upang mabawasan ang halaga na natupok sa pagitan ng mga biyahe sa banyo, na kumakalat ng pag -inom sa paglipas ng araw sa halip na itali ito sa loob ng isang panahon.Maaari rin itong makatulong upang maiwasan ang pag -inom ng maraming likido sa gabi, kung ang pagtagas sa gabi ay naging isang isyu.