Nguyên nhân phổ biến của sự không hài lòng về hình ảnh cơ thể là gì?

Nó là phổ biến và có thể là bản năng cho bé trai, bé gái và thậm chí cả người lớn xếp hạng cơ thể của họ so với những người khác.Điều này thường tăng cường ở trung học cơ sở, khi vòi hoa sen thường được yêu cầu sau khi lớp thể dục và hormone bắt đầu nổi giận, nhưng sự ảnh hưởng của hình ảnh bản thân bắt đầu sớm hơn.Đặc điểm này có thể dẫn đến sự không hài lòng về hình ảnh cơ thể khi cơ thể nhìn thấy trong gương không phù hợp với những gì được xã hội chấp nhận.Nguyên nhân của hình ảnh cơ thể nghèo nàn này có thể thay đổi từ các nhân vật mỏng được ưa chuộng trên phương tiện truyền thông hoặc trong đồ chơi cho đến những bình luận tiêu cực của người khác mdash;Ngay cả những bình luận không có nghĩa là gây tổn thương.Từ thời thơ ấu, con người trung bình tiếp xúc với một loạt các phương tiện truyền thông ảnh hưởng, được nuôi dưỡng trên quảng cáo, truyền hình và phim ảnh trong đó các người mẫu và diễn viên cũng như các nhà phát hành và thậm chí các chính trị gia được giữ ở mức độ đồng nhất cao.Một thực tế phổ biến, ngay cả trong năm 2011, dành cho những người đàn ông ngắn đứng trên một chiếc hộp khi được quay hoặc chụp ảnh bên cạnh những người phụ nữ cao hơn.Vẻ ngoài của những người trong truyền thông mdash;từ quảng cáo đến phim bom tấn mdash;thường xuyên được thay đổi bởi ánh sáng, trang điểm và chọn lọc tự nhiên để tạo ra một tập hợp các đặc điểm lý tưởng mà mọi người có thể cảm thấy họ phải tuân thủ.Hầu hết những người xem những hình ảnh này sẽ không sống theo các tiêu chuẩn, gây ra sự không hài lòng về hình ảnh cơ thể.

Một gia đình và mạng xã hội cũng chịu trách nhiệm lớn trong việc định hình hoặc ít nhất là củng cố hình ảnh bản thân của một người, cho dù là tiêu cực hay tích cực.Nó có thể dường như vô tội như một phụ huynh nói với một đứa trẻ, bạn cần bắt đầu làm việc, hoặc một chút Rouge sẽ làm sáng lên má bạn.Nó cũng có thể đến từ các bạn cùng lớp, những người có thể trêu chọc, bạn đã cắt tóc?Nhà máy bát?Họ cũng có thể đưa ra những lời chế nhạo làm nổi bật những đặc điểm tiêu cực của người, chẳng hạn như gọi một người béo phì là một người béo hoặc một người trông khác với những người khác.Một nghiên cứu vào năm 2009 của Đại học Quốc gia Úc tiết lộ rằng căng thẳng là một đồng hóa phổ biến trong việc trải nghiệm lòng tự trọng kém.Những lo lắng về tương lai hoặc làm thế nào các nhiệm vụ ngày mai có thể được hoàn thành có thể khiến một người xem anh ta hoặc cô ta ít hơn đủ.Các loại lo lắng tạo ra căng thẳng và do đó, giá trị bản thân giảm bớt, rất đa dạng và có thể khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố, như giới tính, tuổi tác, tầng lớp xã hội và thu nhập.Lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể đi đôi với nhau.Lòng tự trọng kém có thể phát triển từ sự không hài lòng về hình ảnh cơ thể và ngược lại.Mặc dù giá trị bản thân đến từ bên trong, nó được củng cố bởi cha mẹ, đồng nghiệp và thậm chí cả các phương tiện truyền thông.Nói với ai đó một cách chân thành rằng anh ấy hoặc cô ấy là người đẹp, đặc biệt là khi sự tự hài lòng của người đó ở mức thấp, có thể giúp cải thiện lòng tự trọng.Đôi khi, một tình trạng lâm sàng như trầm cảm có thể khiến một người có khả năng hình thành sự không hài lòng hình ảnh cơ thể hơn.Trong những trường hợp này, trị liệu, các loại thuốc khác nhau và thậm chí các thực hành tâm linh như thiền định hoặc cầu nguyện có thể hữu ích trong việc cải thiện giá trị bản thân.