Làm thế nào để tôi vượt qua nỗi sợ hãi của những từ dài?

Hippopotomstrosesquipedaliophobia

là nỗi sợ của những từ dài.Nó là một phần mở rộng của thuật ngữ sesquipedaliophobia, được mô tả đơn giản hơn là nỗi sợ của các từ nói chung.Thật mỉa mai khi có một tên ám ảnh mà những người đau khổ có thể sợ phải cố gắng và phát âm, tuy nhiên Hippopotomstrosesquipedaliophobia vẫn là một nỗi sợ thực sự có thể đòi hỏi sự giúp đỡ chuyên nghiệp để vượt qua.Phobias bắt đầu theo những cách khác nhau cho những người khác nhau.Một người có nỗi sợ từ dài có thể đã phát triển hội chứng này trong nhiều năm, với những sự cố lặp đi lặp lại là xấu hổ hoặc xấu hổ vì không thể nói hoặc viết những từ dài.Nỗi ám ảnh này thường liên quan đến sự xấu hổ hoặc thiếu sự tự tin, và có thể phát triển từ một niềm tin sâu sắc rằng một người không đủ thông minh để nói, sử dụng hoặc hiểu những từ dài.Để vượt qua nỗi sợ những lời nói dài, một người phải cố gắng đối đầu với nguồn gốc của nỗi ám ảnh và hiểu tại sao anh ta hoặc cô ta sợ. Một nỗi sợ hãi của những từ dài có thể biểu hiện trong các triệu chứng rất thực sự của sự lo lắng.Những người mắc chứng ám ảnh này có thể bị tăng nhịp tim, đổ mồ hôi, run rẩy, chóng mặt hoặc buồn nôn khi đối mặt với một từ dài để phát âm hoặc đọc.Khi nỗi sợ được khắc phục, những triệu chứng này có thể sẽ tiêu tan sau những chiến lược quản lý ám ảnh tốt.Một cách để cố gắng và vượt qua nỗi sợ hãi về những từ dài là cố gắng ghi nhớ và phân tích nguồn gốc của nỗi ám ảnh.Có lẽ người đó là một người anh em lớn tuổi được tạo ra để cảm thấy ngu ngốc hoặc kém cỏi khi một anh chị em có thể phát âm những từ lớn.Ngay cả khi chứng kiến một sự kiện mà một người khác xấu hổ hoặc bị xúc phạm vì sợ những lời nói dài có thể khiến bắt đầu một nỗi ám ảnh.Nếu sự kiện này có thể được xác định, thì hãy hỏi những gì nó mang lại vào thời điểm đó, chẳng hạn như xấu hổ, cảm giác tội lỗi, bối rối.Một khi nguồn gốc được hiểu, điều quan trọng là phải thử và xua tan huyền thoại rằng một người không có khả năng xử lý các từ dài.Một số người nói lời nhắc hoặc thần chú mỗi khi sợ những từ dài thể hiện, chẳng hạn như tôi không cần phải cảm thấy xấu hổ, bởi vì có thể hỏi làm thế nào từ này được phát âm.Chỉ có một kẻ ngốc mới chỉ trích điều này.Một chiến lược để xử lý các từ gây ra các triệu chứng ám ảnh là không nhìn vào toàn bộ từ.Hãy thử che đậy hầu hết các từ và phát âm nó theo ngữ âm.Bằng cách lấy một từ trong những đoạn nhỏ thay vì một lần quét dài, nó có thể làm giảm sự lo lắng đi kèm với nỗi sợ hãi của những từ dài. Nó cũng có thể là một ý tưởng tốt để thử và làm cho các từ trở thành một người bạn thay vì một kẻ thù đáng ngờ.Có rất nhiều cuốn sách giải trí và hấp dẫn về lịch sử của các từ: làm thế nào chúng trở thành, những người đã làm cho họ, và cách chúng đã thay đổi trong những năm qua.Một chìa khóa để khắc phục bất kỳ loại sợ hãi nào về những điều chưa biết là thử và hiểu nó;Ngay cả khi một người ám ảnh không hiểu nhiều từ lớn để bắt đầu, điều này có thể bị chinh phục thông qua nghiên cứu tập trung về các từ.Những gì một người không biết hôm nay, anh ta hoặc cô ta luôn có thể bắt đầu học vào ngày mai.