Làm cách nào để ngừng cắn môi?

Cắn môi có thể xảy ra vì nhiều lý do, và nói chung là hiệu quả nhất để giải quyết tất cả các lý do cho thói quen khi cố gắng loại bỏ nó.Điều quan trọng là phải xem xét hậu quả của thói quen và lợi ích của việc dừng lại để đưa ra lý do hợp lý để chấm dứt vấn đề.Hầu hết những người cắn môi làm điều đó như một thói quen lo lắng, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết những căng thẳng dẫn đến hành vi khi cố gắng ngăn chặn nó.Áp dụng các chất nếm xấu lên môi cũng có thể hỗ trợ ngăn chặn một người ăn môi theo thói quen.Đối với các vấn đề nghiêm trọng, có thể cần phải tìm kiếm sự chú ý y tế hoặc tâm lý hoặc đeo bảo vệ môi để bảo vệ đôi môi khỏi bị tổn thương thêm. Điều quan trọng cần nhớ về việc ngừng cắn môi là nó không phải là một điều dễ dàng để làm.Rất có thể phải mất vài năm để phát triển thói quen này, vì vậy nó sẽ không biến mất qua đêm.Không có viên thuốc ma thuật hoặc phương pháp có thể khiến bạn ngừng cắn môi.Hãy cảnh giác trong việc ngăn chặn thói quen ngay khi bạn bắt đầu làm điều đó và thành thật với bản thân về những tiến bộ bạn đang đạt được trong việc ngăn chặn nó.

Hiểu những hậu quả tiêu cực có thể đến do cắn môi.Thói quen này có thể có hậu quả sức khỏe ngoài những hậu quả mỹ phẩm rõ ràng.Một thói quen ngoài tầm kiểm soát có thể có nghĩa là vẻ ngoài son môi, da nhung thô và thậm chí còn thiếu các mảnh nhỏ của bề mặt da môi.Thói quen này cũng có thể tiến triển cho đến khi da môi thô, đau và chảy máu.Môi thô và chảy máu có thể khiến bạn có nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật lớn hơn.Dành một chút thời gian trước gương và quan sát cẩn thận các cử chỉ, khuôn mặt và tiếng ồn bạn tạo ra khi bạn cắn môi và xem xét quá trình trông như thế nào với người ngoài.Trong một môi trường chuyên nghiệp, những thói quen không được kiểm soát như thế này có thể là một biện pháp ngăn chặn đáng chú ý đối với các chương trình khuyến mãi vào các vị trí đòi hỏi một nhân vật tự tin và kéo cùng nhau. Giữ cho môi được chuyển hóa tốt với son môi hoặc son môi.Một phương pháp phổ biến để chống cắn môi chỉ đơn giản là mặc một chế phẩm môi nếm thử.Đôi khi, cảm giác đơn giản là có một chất trên môi có thể ngăn bạn cảm thấy bắt buộc phải cắn chúng. Nếu thói quen cắn môi của bạn đặc biệt dai dẳng, bạn có thể chọn một thỏi son hoặc son môi có hương vị xấu.Thay phiên, bạn có thể thử đặt kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm đơn giản lên môi thay vì son dưỡng môi.Hương vị đắng lâu dài và tính nhất quán của kem dưỡng da phải đủ để đánh bật thói quen cắn môi vừa phải.