Biện pháp trị liệu tại nhà cho buồn nôn là gì?

Mọi người trải qua buồn nôn vì một số lý do.Khó tiêu, ngộ độc thực phẩm, cúm dạ dày và mang thai là tất cả các tình huống phổ biến có thể gây ra đau dạ dày.Dù nguyên nhân của nó là gì, buồn nôn là một trải nghiệm rất khó chịu, nhưng nó thường có thể được đối xử an toàn và dễ dàng ở nhà. Một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất và lâu đời nhất cho buồn nôn là gừng.Ăn một miếng gừng nhỏ hoặc ngâm thường giúp làm dịu dạ dày khó chịu.Ngoài ra, trà gừng có thể được làm bằng cách đun sôi gừng tươi trong nước và thêm mật ong hoặc sữa như mong muốn. Nếu buồn nôn là do ngộ độc thực phẩm, điều quan trọng là phải vô hiệu hóa chất độc để chữa lành.Máy tính bảng than, có thể được mua trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, rất hiệu quả để hấp thụ các tác nhân có hại.Trong các trường hợp liên quan đến nôn mửa, điều quan trọng là phải lấy các viên than ngay sau khi nôn để đảm bảo sự hấp thụ của chúng. Các loại đồ uống có ga như soda thường được sử dụng để ức chế bệnh buổi sáng hoặc buồn nôn liên quan đến cúm dạ dày.Điều quan trọng là nhấm nháp chậm để tránh làm đảo lộn dạ dày.Ngoài ra, bánh quy saltine thường có hiệu quả để giải quyết dạ dày.

bạc hà là một loại thảo mộc nhẹ nhàng có thể giúp bình tĩnh và giải quyết dạ dày.Bạc hà hoặc trà Spearmint có thể rất hiệu quả trong việc làm dịu cơn buồn nôn.Dầu bạc hà cũng có thể được sử dụng như một phương pháp chữa trị bằng mùi hương.

Một phương thuốc cũ khác cho buồn nôn là chanh.Trong một số trường hợp, chỉ có mùi chanh mới cắt có thể hữu ích.Nước chanh trộn vào nước ấm và nhấm nháp từ từ cũng hoạt động.Các chất lỏng ấm khác, chẳng hạn như nước dùng, sữa ấm hoặc trà, cũng có thể giúp làm dịu dạ dày. Những người bị buồn nôn thường xuyên do khó tiêu có thể thấy rằng một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất là tránh thực phẩm và tình huống làm đảo lộncái bụng.Thông thường, cách tốt nhất để làm điều này là ăn các bữa ăn cân bằng và bao gồm dứa, đu đủ và acidophilus mdash;một vi khuẩn thân thiện được tìm thấy trong sữa chua mdash;Trong chế độ ăn kiêng.Những người này có thể muốn tránh các sản phẩm sữa, thực phẩm chế biến và đậu.Cuối cùng, họ nên ăn chậm và nhai kỹ để đảm bảo tiêu hóa thích hợp.