Các vitamin tốt nhất cho bệnh gút là gì?

Gout là một tình trạng ở bàn chân và mắt cá chân gây ra nỗi đau cực độ cho những người bị nó.Uống bổ sung và vitamin cho bệnh gút mdash;chẳng hạn như vitamin C, quercetin, axit folic, kali citrate và bổ sung dầu cá mdash;có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự tiến triển của điều kiện.Đây là những vitamin thiết yếu để phòng chống tấn công bệnh gút.Nhiều trong số các vitamin này xuất hiện trong các chất bổ sung vitamin tổng hợp.

Quercetin và axit folic là vitamin cho bệnh gút giúp ngăn ngừa và giảm bớt cơn đau của tình trạng.Mỗi vitamin cản trở enzyme biến đổi purin thành axit uric.Purines là các chất tự nhiên có trong tất cả các tế bào trong cơ thể con người.Khi phân hủy purin, axit uric tích tụ và kết tinh trong dòng máu.Axit uric bám dính với các khớp và gây đau dữ dội ở khớp.Thông thường chỉ có ngón chân cái bị ảnh hưởng bởi bệnh gút, mặc dù nó có thể lan sang gót chân, mắt cá chân, đầu gối và các khớp khác.trong máu.Mua một chất bổ sung vitamin C giải phóng chất lượng chất lượng với flavonoid là rất cần thiết.Vitamin C là một vitamin quan trọng làm giảm axit uric trong cơ thể.Tương tự, kali citrate và canxi là vitamin cho bệnh gút làm tăng mức độ pH của cơ thể, giúp loại bỏ axit uric khỏi cơ thể.Hầu hết các bác sĩ sẽ đề nghị rằng bệnh nhân bị bệnh gút thay đổi chế độ ăn chung của họ.Một số thực phẩm rất giàu purin, sẽ góp phần tích tụ axit uric.Bệnh nhân nên cảnh giác khi uống đồ uống có cồn, ăn thịt cơ quan, đậu khô, nấm, rau bina, măng tây, thịt bò và động vật có vỏ.Những thực phẩm và đồ uống này có nhiều purines.Điều bắt buộc là phải trao đổi những thực phẩm này cho những người giúp giảm axit uric. Các bác sĩ và những người bị bệnh gút sẽ khuyên bệnh nhân đưa một số vitamin vào chế độ ăn uống của họ bằng cách kết hợp các loại quả mọng tối, axit béo và đậu nành trong chế độ ăn uống của họ.Tất cả các thực phẩm này sẽ làm giảm lượng axit uric trong máu.Cùng với việc kết hợp những thực phẩm này trong chế độ ăn kiêng, bệnh nhân ăn kiêng nói chung cần phải khỏe mạnh và cân bằng.Uống nhiều nước hơn và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp giảm nồng độ axit uric.Sống một cuộc sống khỏe mạnh nhất có thể là điều quan trọng là điều trị bệnh gút.Bệnh nhân nên bao gồm một bổ sung dầu cá.Dầu cá và aspirin giúp tạo ra sức khỏe tốt hơn hoàn toàn, vì vậy những viên thuốc này nên được sử dụng thường xuyên cùng với vitamin.