Các bài tập phục hồi chức năng tim khác nhau là gì?

Phục hồi chức năng tim là một chương trình tập trung vào sức khỏe của bệnh nhân tim.Bệnh nhân trải qua các loại chương trình này thường được theo dõi bởi các chuyên gia y tế và thường tìm hiểu về các cách để cải thiện lối sống của họ.Các bài tập phục hồi chức năng tim thường giúp tăng cường tim bệnh nhân cũng như cơ thể.Các bài tập phục hồi chức năng tim thường bao gồm cả các bài tập luyện tập thể dục nhịp điệu và sức mạnh. Các bài tập phục hồi chức năng tim thường bắt đầu sau khi bệnh nhân được bác sĩ của anh ta giới thiệu hoặc sau khi làm thủ thuật y tế, chẳng hạn như đặt stent hoặc phẫu thuật tim.Lúc đầu, bài tập có cường độ rất thấp.Bệnh nhân trong bệnh viện, chẳng hạn, thường được khuyến khích đi bộ quanh hội trường.

ít nhất vài tuần đầu tiên của các bài tập phục hồi chức năng tim, một bệnh nhân có dấu hiệu quan trọng thường được theo dõi bởi các bác sĩ, y tá hoặc nhà trị liệu vật lý.Huyết áp và nhịp tim sẽ được ghi lại.Cho dù nhịp tim của bệnh nhân là thường xuyên hay không đều cũng thường sẽ được ghi nhận.

Bài tập hiếu khí, chẳng hạn như đi bộ hoặc đi xe đạp, chiếm phần lớn các bài tập phục hồi chức năng tim.Chúng thường sẽ được thực hiện một vài lần một tuần trong nửa giờ đến một giờ.Điều này có thể khác nhau, tuy nhiên, tùy thuộc vào những gì được coi là một mức độ tập thể dục an toàn cho một bệnh nhân cụ thể.Cùng với việc giúp bệnh nhân giảm cân, tập thể dục nhịp điệu cũng sẽ giúp tăng cường cơ tim.Giống như bất kỳ cơ bắp nào khác, một trái tim càng được thực hiện, nó sẽ càng mạnh mẽ.Liệu pháp này có thể bao gồm các hoạt động như nâng tạ hoặc các bài tập kháng thuốc khác.Một bệnh nhân thường sẽ bắt đầu loại bài tập này một vài tuần sau khi anh ta bắt đầu các bài tập phục hồi chức năng tim hiếu khí.Cũng như một chế độ tập thể dục nhịp điệu, bệnh nhân thường bắt đầu nhỏ và tăng cường độ khi bác sĩ tin rằng họ đã sẵn sàng.Ví dụ, một bệnh nhân có thể bắt đầu bằng cách nâng trọng lượng năm pound và tăng thêm trọng lượng khi anh ta mạnh hơn. Hầu hết các bác sĩ khuyên rằng bệnh nhân nên dùng chương trình phục hồi chức năng tim trong vài tháng đến một năm.Khi bệnh nhân tiến triển và trở nên mạnh mẽ hơn, sau đó anh ta có thể bắt đầu thực hiện các bài tập khó khăn hoặc dữ dội hơn.Ngoài ra, anh cũng có thể bắt đầu tập thể dục ở nhà nhiều hơn.Cuối cùng, anh ta có thể không cần sự giám sát của các chuyên gia y tế khi tập thể dục. Khi tập thể dục, được giám sát hoặc không giám sát, bệnh nhân tim thường được khuyên nên biết về bất kỳ triệu chứng nguy hiểm nào.Bất kỳ bài tập nào gây chóng mặt hoặc khó thở, chẳng hạn, nên tránh.Ngoài ra, trong trường hợp bất kỳ đau ngực hoặc khó chịu nào, một bệnh nhân nên ngừng tập thể dục và thông báo cho bác sĩ càng sớm càng tốt.