Khóa tu chữa bệnh là gì?

Một khóa tu chữa bệnh là một môi trường bình tĩnh nhưng có cấu trúc, trong đó một cá nhân có thể giải quyết các mối quan tâm về sức khỏe của cơ thể, tâm trí và tinh thần.Họ có thể có nhiều hình thức;Có những khóa tu yoga, khóa tu thiền định, các khóa tu y học Ayurvedic, và những cuộc rút lui cầu nguyện và nghiên cứu Kitô giáo.Mỗi loại rút lui sử dụng các phương pháp chữa bệnh độc đáo.Hầu hết các khóa tu chữa bệnh được tổ chức trong môi trường xung quanh thanh thản, chẳng hạn như rừng, núi hoặc biển. Tại một cuộc rút lui chữa bệnh yoga, các học viên học hỏi và áp dụng bài tập yoga thể chất và tinh thần cổ xưa.Yoga nhằm mục đích tích hợp cơ thể và tâm trí thông qua các chuyển động cơ thể, có thể từ các tư thế nhẹ nhàng đến tư thế đòi hỏi khắt khe hơn.Một khóa tu chữa bệnh yoga điển hình sẽ tìm thấy những người tham dự tập yoga trong vài giờ mỗi ngày, xen kẽ với thời gian thư giãn, thiền định và các lựa chọn chữa bệnh khác như massage hoặc hướng dẫn một đối một với một giáo viên yoga.Những khóa tu này giúp các cá nhân đối phó với các vấn đề về thể chất, cảm xúc và tâm linh cần phải chữa lành.

Thiền định là một kiểu rút lui tâm linh trong đó một người tham dự được dành nhiều thời gian để ngồi lặng lẽ trong suy ngẫm thiền định.Loại khóa tu chữa bệnh này có thể được liên kết với bất kỳ số lượng tôn giáo nào, phổ biến nhất là Phật giáo, Kitô giáo và ngoại giáo.Tại một cuộc rút lui thiền định, các cá nhân tuân theo lịch thiền;Nhiều trung tâm rút lui cung cấp thời gian thay thế ngồi và đi bộ trong suốt một ngày điển hình.Người tham dự cũng có thể được hưởng lợi từ các cuộc đàm phán được dẫn dắt bởi một giáo viên giàu kinh nghiệm, tư vấn riêng với người hướng dẫn, và thời gian xuống để thư giãn và trẻ hóa.Một cuộc rút lui thiền thường được tiến hành trong im lặng ngoại trừ những trường hợp cần giao tiếp với giáo viên.

ayurvedic y học là một thực hành chữa bệnh truyền thống của Ấn Độ được đánh giá cao như một hình thức của y học thay thế.Cách tiếp cận liên quan đến việc điều trị các vấn đề về thể chất, cảm xúc và tâm linh thông qua việc nhận ra năng lượng nguyên tố của Bodys.Trong một khóa tu chữa bệnh Ayurvedic, một người tham dự sẽ thảo luận với các chuyên gia dày dạn những phương pháp tốt nhất để điều trị bệnh tật của mình, các loại thảo mộc thích hợp để dùng và các tư thế yoga tương ứng có thể tạo điều kiện cho việc chữa bệnh.Theo truyền thống, một cá nhân có quyền truy cập vào các phương thức chữa bệnh Ayurvedic hơn nữa, bao gồm massage Ayurvedic, phương pháp điều trị bằng hơi nước thảo dược và các chương trình giải độc.Những người tham dự kiểu rút lui chữa bệnh này có thể là chiến đấu với các điều kiện của cơ thể hoặc cảm xúc, hoặc trong nhu cầu hỗ trợ tâm linh.Các chi tiết chính xác của một cuộc rút lui Kitô giáo sẽ thay đổi theo giáo phái, nhưng gần như tất cả các chương trình thực hiện chữa bệnh thông qua cầu nguyện, nghiên cứu, thiền định và hiệp thông với các tín đồ có cùng chí hướng.