Đối thoại bằng giọng nói là gì?

Đối thoại bằng giọng nói là một loại trị liệu cho phép một cá nhân khám phá các khía cạnh khác nhau trong tính cách của mình, được gọi là các bản thân khác.Tiền đề của liệu pháp nói rằng mỗi người có một số bản thân khác nhau, làm việc cùng nhau để tạo ra toàn bộ.Đây là nơi xung đột bên trong và đối thoại bên trong đến từ;Đối thoại bằng giọng nói được hướng dẫn bởi một người hướng dẫn giúp cá nhân khám phá những tiếng nói khác.Bản thân bên trong mà đối thoại bằng giọng nói tìm cách khám phá là những phần khác của tính cách cá nhân.Những phần này có thể hoặc không thể được thừa nhận trong tính cách bên ngoài, nhưng thay vào đó có thể bị chôn vùi sâu sắc.Chúng có thể bao gồm một bản thân bên trong mong muốn được thúc đẩy hơn các phần khác của tính cách cho phép hoặc có thể bao gồm một bên ích kỷ bị kìm nén bởi một tính cách hào phóng.Thừa nhận và phát triển các khía cạnh này có thể tạo ra một tính cách lành mạnh hơn, toàn diện hơn, theo các tín đồ.Tính cách chính được gọi là cái tôi nhận thức.Phần này của tính cách thường phục vụ cho mong muốn của các bản thân khác mà không có cá nhân biết rằng nó đang làm như vậy.Khi tính cách chính trở nên nhận thức về lái xe khác nhưng các khía cạnh ẩn giấu của bản thân bên dưới, nó thường có thể nắm lấy các phần khác của tính cách.Một công nhân hướng ngoại có thể học cách thư giãn, một ông chủ nghiêm khắc có thể học cách kết nối với nhân viên ở cấp độ cá nhân hoặc một cá nhân chưa trưởng thành có thể học cách xử lý trách nhiệm.Một phần của các bản thân khác thường được tạo thành từ tiếng nói của các nhân vật có thẩm quyền từ quá khứ, bao gồm cả cha mẹ.Bằng cách hỏi một loạt các câu hỏi và đi xuống các tuyến đường trò chuyện khác nhau tùy thuộc vào câu trả lời của cá nhân, người hướng dẫn giúp mở khóa các phần khác nhau của tính cách và cho phép cá nhân nhận ra tiềm năng đã tồn tại trong.Điều này cũng có thể giúp một cá nhân liên quan đến người khác trên cơ sở hoàn toàn khác, cũng như khám phá tiềm năng của chính mình.Lý thuyết đối thoại bằng giọng nói được phát triển bởi các nhà tâm lý học Hal và Sidra Stone vào những năm 1970.Quá trình sử dụng người hỗ trợ để phát triển và nhận thức được các bản thân ẩn có thể được sử dụng theo một số cách khác nhau, bao gồm để phát triển các mối quan hệ cá nhân mạnh mẽ hơn, cải thiện mối quan hệ giữa một cặp vợ chồng, tìm ra sức mạnh để vượt qua nghiện, mất mát hoặcBi kịch, hoặc là một trong một số cách để làm phong phú một lối sống lành mạnh.Trong một số trường hợp, làm việc với một cá nhân mơ ước cũng có thể giúp tiết lộ những bí mật về bản thân bên trong.