Hvad er fordrevet vrede?

Fortrængt vrede er vrede, der er blevet dirigeret væk fra et sundt udtryk gennem en mestringsmekanisme.I de fleste tilfælde er forskydning processen med at bevæge vrede væk fra det faktiske mål til et mål, som sindet føles kan være mere sikkert.Denne person, der bærer hovedet af fordrevet vrede, har muligvis ingen idé om, hvad der skete for at forårsage vrede, hvilket beskadigede hans eller hendes forhold til den vrede person.Vrede over denne type er også problematisk, fordi den ikke giver mulighed for opløsning af selve vrede, og virkningerne af vrede kan opbygge over tid.

Definitionen af forskydning ændres afhængigt af hvad der forskydes såvel som den psykologiske teori erBrugt, men i de fleste tilfælde omdirigeres en følelse eller påvirkning fra det passende mål eller årsag til et ikke -relateret, men sikrere mål.For eksempel kan vrede over en persons chef blive omdirigeret til den bedste ven.I nogle tilfælde er vreden generaliseret og tager ikke et specifikt mål.

Denne mestringsmekanisme forekommer typisk, når det faktiske mål for vrede på en eller anden måde er farligt for individet.Specifikt har målet for personerne vrede normalt en type magt over den person, der forhindrer ham eller hende i at udtrykke vrede.Denne magt kan være faktisk, som i tilfældet med vrede over en chef eller rent følelsesladet, som undertiden forekommer i destruktive forhold.Et sikkert mål er muligvis ikke magtesløs, men det sikre mål er normalt kendt for at være tilgivende eller underdanig for de individer, der er fordrevet.Uden at tackle roden af vrede, er det vanskeligt for en person at løse følelserne på en sund måde.Ligeledes, når byrden ved at være forståelse eller patient er uretfærdigt placeret på en person, der ikke gjorde noget galt, kan yderligere problemer udvikle sig.Fortrængning kan være en værdifuld mestringsmekanisme, men det er ikke altid en god langsigtet løsning.

For mange mennesker kan fordrevne vrede være et mindre psykologisk problem.Faktisk bemærker få mennesker fordrevne vrede som et psykologisk problem, fordi det er både almindeligt og typisk mindre.Visse stressende situationer, der involverer magtbalancer, kan skabe farlige og vedvarende tilfælde af vredefortrængning, der muligvis skal evalueres og behandles alvorligt.En psykolog eller anden mental sundhedsperson kan muligvis pege på øvelser, der vil hjælpe en person med at overvinde usund vredefortrængning og erstatte denne mestringsstrategi med mere effektive måder at håndtere vrede på.