Wie härte ich einen Weinkater?

Wein trinken, insbesondere im Überschuss, bedeutet, dass Sie am nächsten Tag mit einem Kater zu tun haben, insbesondere wenn Sie Rotwein trinken.Obwohl der typische Weinkater oft schwerwiegender ist als die Art, die durch andere Alkoholtypen verursacht wird, können Sie das Problem möglicherweise mit denselben Rechtsmitteln heilen.Eines der effektivsten Heilmittel konzentriert sich auf die Flüssigkeitszufuhr, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, viel Wasser zu trinken und Getränke zu vermeiden, die dazu neigen, zu dehydrieren.Bestimmte Lebensmittel wie Bananen und Eier können auch helfen, da sie Ihrem Körper Nährstoffe hinzufügen können, die Sie beim Trinken von Wein verlieren.Zusätzliche Weinkaterheilungen sind Ruhe- und rezeptfreie Schmerzmittel.

Die Hydratation sollte Ihr erstes Problem sein, da Wein und andere Alkoholtypen den Körper tendenziell dehydrieren und am nächsten Tag Kopfschmerzen und Schwindel verursachen.Der einfachste Weg, Ihren Körper zu feuchtigen, besteht darin, ein paar Gläser Wasser zu trinken, wenn Sie nach einer Nacht voller Trinken aufwachen.Wenn Sie sich nur mit Wasser langweilen, können Sie Fruchtsaft wie Orangensaft trinken.Dies liegt daran, dass Vitamine B und C oft erschöpft sind, wenn Sie Wein trinken.Darüber hinaus enthalten viele Fruchtsäfte Fruktose, die Ihre Energie erhöhen und Ihrem Körper helfen können, die Toxine aus dem Alkohol zu beseitigen.Fühlen Sie sich im Allgemeinen besser.Während jedes Essen tendenziell hilft, einige Nährstoffe Mdash;wie Kohlenhydrate und Protein Mdash;sind besonders vorteilhaft, wenn Sie sich von einem Weinkater erholen.Zum Beispiel haben Bananen Kalium, die Sie tendenziell gegen die diuretischen Weine verlieren.Eier haben Cystein, das Acetaldehyd abbauen kann, eines der Toxine, die Kater verursachen.

Eines der Hauptmerkmale eines Weinkaters ist ein Energiemangel. Ruhe sollte Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.Möglicherweise möchten Sie auch Schmerzmittel einnehmen, obwohl es wichtig ist zu beachten, dass Paracetamol in Kombination mit Alkohol zu Leberschäden führen kann, während koffeinhaltige Schmerzmittel dazu neigen, den Körper weiter zu dehydrieren.Betrachten Sie stattdessen eine Einnahme von Aspirin, das als Prostaglandin -Inhibitor bekannt ist, der die mit Kater verbundenen Schmerzen verringern kann.Wenn Sie gesundheitsschädliche Bedingungen haben, die Sie für Aspirin empfindlich machen, sollten Sie sich zunächst einen Arzt oder Apotheker konsultieren.Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die im Allgemeinen darauf ausgerichtet sind, Kater zu heilen, aber sie sind oft teure Zubereitungen von Vitaminen, sodass Sie normalerweise die gleichen Auswirkungen haben, wenn Sie die empfohlenen Getränke und Lebensmittelprodukte aufnehmen.