Jak wyleczyć kaca wina?

Picie wina, szczególnie w nadmiarze, oznacza, że możesz poradzić sobie z kaciem następnego dnia, zwłaszcza jeśli pijesz czerwone wino.Chociaż typowy kac w winach jest często silniejszy niż rodzaj spowodowany przez inne rodzaje alkoholu, możesz wyleczyć problem z tymi samymi środkami zaradczymi.Jeden z najskuteczniejszych lekarstw koncentruje się na nawodnieniu, a skupienie się na piciu dużej ilości wody i unikaniu napojów, które mają tendencję do odwodnienia.Niektóre pokarmy, takie jak banany i jaja, mogą również pomóc, ponieważ mogą dodawać składniki odżywcze do twojego ciała, które tracisz podczas picia wina.Dodatkowe lekarstwa na kaca wina obejmują odpoczynek i bez recepty środków przeciwbólowych.

Hydration powinno być twoim pierwszym problemem, ponieważ wino i inne rodzaje alkoholu mają tendencję do odwodnienia ciała, powodując ból głowy i zawroty głowy następnego dnia.Najłatwiejszym sposobem na nawodnienie ciała jest wypicie kilku szklanek wody podczas budzenia się po nocy picia wina.Jeśli nudzisz się piciem tylko wody, możesz zacząć pić sok owocowy, taki jak sok pomarańczowy.Wynika to z faktu, że witaminy B i C są często wyczerpane podczas picia wina.Ponadto wiele soków owocowych zawiera fruktozę, co może zwiększyć energię i pomóc ciału wyeliminować toksyny z alkoholu.

Innym sposobem na pozbycie się kaca na wino jest jedzenie jedzenia, co pozwala odzyskać energię i uruchomićOgólnie rzecz biorąc, czując się lepiej.Podczas gdy każde jedzenie ma tendencję do pomocy, niektóre składniki odżywcze i mdash;takie jak węglowodany i białko mdash;są szczególnie korzystne, gdy wracasz do zdrowia z kaca wina.Na przykład banany zawierają potas, który zwykle tracisz z efektem moczopędnym wina.Jajka zawierają cysteinę, która może zacząć rozkładać aldehyd ocina, jedną z toksyn, które powodują kaca.

Jedną z głównych cech kaca wina jest brak energii, więc odpoczynek powinien pomóc ci poczuć się lepiej.Możesz także chcieć przyjąć środki przeciwbólowe, choć należy zauważyć, że acetaminofen w połączeniu z alkoholem może powodować uszkodzenie wątroby, podczas gdy środki przeciwbólowe kofeinowe mają tendencję do dalszego odwodnienia ciała.Zamiast tego rozważ przyjmowanie aspiryny, znanej jako inhibitor prostaglandyn, który może zmniejszyć ból związany z kacami.Oczywiście, jeśli masz jakieś warunki zdrowotne, które sprawiasz, że jesteś wrażliwy na aspirynę, upewnij się, że najpierw skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.Zasadniczo możesz także przyjmować suplementy diety, które są ukierunkowane na kaca kaca, ale często są to drogi mikstury witamin, dzięki czemu zwykle można uzyskać takie same efekty po spożyciu zalecanych napojów i produktów spożywczych.