Was ist der Zusammenhang zwischen Stress und Nervensystem?

Wenn der Körper Stress erfährt, löst er eine komplexe Reihe von Wechselwirkungen zwischen dem Nervensystem und dem endokrinen System aus, das Hormone reguliert.Das Nervensystem spürt und interpretiert Ereignisse, und wenn Stress wahrgenommen wird, wird das endokrine System alarmiert, während das sympathische Nervensystem aktiviert ist.Die chemische Signalübertragung durch Hormone wird durch eine winzige Struktur im Gehirn, im Hypothalamus, initiiert.Mit der elektrischen Signalübertragung des Nervensystems löst der Hypothalamus die Freisetzung von Hormonen durch die endokrinen Drüsen aus.Herzfrequenz, Atmung, Verdauung und eine Vielzahl anderer Stoffwechselprozesse werden durch die komplizierten Wechselwirkungen zwischen Hormonen, Stress und Nervensystem beeinflusst.

Das Zentralnervensystem, das aus Gehirn und Rückenmark besteht, sendet und erhält schnell elektrische Signaleüber Neuronen, die wie Messaging -Pfade wirken.Signale aus dem peripheren Nervensystem werden zur Interpretation zum Gehirn transportiert.Das Gehirn reagiert, indem er elektrische Botschaften sendet, die Muskeln zum Handeln auslösen.Neben der Kontrolle der Bewegung spürt das Gehirn emotionale, körperliche oder mentale Stress und signalisiert das endokrine System, um die geeigneten Hormone als Reaktion auf den wahrgenommenen Notfall freizusetzen.Die Reaktionen des Nervensystems auf Stress funktionieren normalerweise, um den Menschen vor Schaden zu schützen, aber chronischer Stress überwältigt das System.Dies löst einen Anstieg des Adrenalin, erhöhte Herz- und Atemraten, erhöhten Blutdruck und verlangsamte Verdauung aus.Dies ist der Körper vorhanden, um in Notfällen schnell zu handeln.Die engen Beziehungen zwischen Stress und Nervensystem können Probleme verursachen, wenn Stress chronisch ist und die Notfallreaktion in der Position steckt.Angstzustände, Schlafprobleme und Schäden am Herzen können auftreten, wenn Stress übermäßig ist.Chronischer Stress verhindert, dass das parasympathische Nervensystem den Körper in einen ausgewogenen, entspannten Zustand zurückgibt.Die Funktionsweise des Immunsystems wird gedrückt und die Heilung und Reparatur von Geweben verlangsamt sich, während die Aktivierung des sympathischen Nervensystems den Stress erhöht, den der Körper empfindet.Emotionale Probleme können sich entwickeln, einschließlich Angstzustände und Depressionen.Verdauungsfunktionen sind beeinträchtigt, und stressbedingte Krankheiten können entstehen, wie z. B. chronische Verdauungsstörungen oder Reizdarmsyndrom.Medizinische Fachkräfte raten, dass Menschen lernen, Stress zu bewältigen, um potenzielle Probleme mit chronischem Stress und Reaktion des Nervensystems zu kontrollieren.