Πώς μπορώ να μείνω υγιής μετά από μεταμόσχευση νεφρού;

Μια μεταμόσχευση νεφρού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση και την παρατεταμένη ζωή ενός ατόμου.Είναι σημαντικό, ωστόσο, ότι ένα άτομο φροντίζει σωστά τον εαυτό του μετά από μεταμόσχευση νεφρού.Προκειμένου να παραμείνει υγιής, ένα άτομο πρέπει να τρώει σωστά και να διατηρήσει ένα σχήμα άσκησης.Θα πρέπει επίσης να πάρει όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακά του την κατάλληλη στιγμή και με τις σωστές δόσεις.Η σωστή υγιεινή και μετά από ένα χρονοδιάγραμμα εμβολιασμού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση των λοιμώξεων στον κόλπο.

Μετά από μεταμόσχευση νεφρού, ένας ασθενής συχνά έχει προγραμματιστεί αρκετούς παρακολούθους και θα πρέπει να είναι σίγουρος ότι θα πάει σε όλους τους.Οποιεσδήποτε δοκιμές, προβολές και διαδικασίες θα πρέπει επίσης να πραγματοποιηθούν εγκαίρως.Αυτές οι παρακολούθησης και οι προβολές βοηθούν στην εξασφάλιση της μεταμοσχευμένης νεφρού λειτουργούν σωστά και βοηθούν τους γιατρούς να αναγνωρίσουν τυχόν προβλήματα.Εάν προκύψουν προβλήματα, οι γιατροί θα πρέπει να γνωρίζουν τον καλύτερο τρόπο για να τα αντιμετωπίσουν.Αυτά τα εμβόλια μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ορισμένων ασθενειών στον κόλπο.Ωστόσο, ένας ζωντανός εμβολιασμός, όπως το εμβόλιο της ρινικής γρίπης, δεν πρέπει να λαμβάνεται από ασθενή μεταμόσχευσης.Όπως πολλοί άλλοι ταξιδιώτες, ένα άτομο με μεταμόσχευση μπορεί να χρειαστεί να εμβολιαστεί πριν επισκεφθεί μια ξένη χώρα και έτσι θα πρέπει να ειδοποιήσει τον γιατρό του πριν πάρει εμβόλια.

Η διατήρηση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων είναι επίσης σημαντική μετά από μεταμόσχευση νεφρού.Ένας τύπος φαρμάκου, ένα ανοσοκατασταλτικό, εργάζεται για να αποτρέψει την απόρριψη της μεταμόσχευσης καταστέλλοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.Αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να μειώσουν την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.Για το λόγο αυτό, η σωστή υγιεινή και οι μεθόδους αποχέτευσης, όπως το πλύσιμο των χεριών, η ανταλλαγή προσωπικών αντικειμένων και η διασφάλιση ότι το κρέας μαγειρεύεται διεξοδικά, είναι το κλειδί.Είναι επίσης σοφό να αποφύγετε επαφή με άτομα που έχουν μεταδοτικές λοιμώξεις, ει δυνατόν.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων που σχετίζονται με τη μεταμόσχευση, οι ασθενείς θα πρέπει να προειδοποιήσουν τους γιατρούς τους για όλα τα άλλα φάρμακα που λαμβάνουν.Ορισμένα φάρμακα μπορούν να έχουν αρνητικές αλληλεπιδράσεις με τη συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή μετά από μεταμόσχευση και μπορούν να καταστήσουν αυτό το φάρμακο αναποτελεσματικό, θέτοντας τον ασθενή σε κίνδυνο.Ακόμη και τα φάρμακα χωρίς συνταγή, συμπεριλαμβανομένων των βοτανικών τσάι, των θεραπείων και των συμπληρωμάτων, μπορεί να δημιουργήσουν κίνδυνο αλληλεπίδρασης φαρμάκων. Η σωστή διατροφή μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για μια υγιή ζωή μετά από μεταμόσχευση νεφρού.Συχνά συνιστάται να τρώτε τρόφιμα χαμηλότερα σε αλάτι και ανθυγιεινά λίπη.Τα υγιή λίπη, όπως τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, είναι απαραίτητα για την κατάλληλη υγεία και μπορούν να καταναλωθούν.Ολόκληρα κόκκοι, νερό, φρούτα, λαχανικά και ψάρια είναι μερικά παραδείγματα τροφίμων που μπορούν να διαταράσσουν οι ασθενείς με μεταμόσχευση να τρώνε.

Η συμμετοχή σε ένα κατάλληλο σχήμα άσκησης μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί το σώμα υγιές και ισχυρό μετά από μεταμόσχευση νεφρού.Πολλοί διαφορετικοί τύποι ασκήσεων μπορεί να είναι κατάλληλοι, εφόσον εγκριθούν γιατρός.Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης χαμηλής και στη διατήρηση των οστών ισχυρών.