Τι είναι οι εφιάλτες PTSD;

Η μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD) συμβαίνει συνήθως μετά από ένα βίαιο γεγονός όπου ένα άτομο δεν έχει κανέναν έλεγχο στις εμπειρίες στις οποίες ασχολήθηκε άμεσα με τη βία ή είδε τη βία που συνέβη σε άλλους.Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 71 % έως το 96 % των ατόμων με PTSD έχουν εφιάλτες και οι πάσχοντες που έχουν και άλλα θέματα όπως οι διαταραχές πανικού είναι πιο πιθανό να έχουν αυτά τα τραυματικά όνειρα.Οι εφιάλτες συνήθως επαναλαμβάνονται με ελάχιστες ή καθόλου αλλαγές στο περιεχόμενό τους.Συνήθως, αυτά τα όνειρα μπορούν να επανεξετάσουν άμεσα το τραυματικό γεγονός ή να επικεντρωθούν σε μερικά κεντρικά σημεία για το γεγονός.Η κανονική θεραπεία για τους εφιάλτες PTSD συνήθως περιλαμβάνει τη θεραπεία των άλλων συμπτωμάτων PTSD μέσω της θεραπείας ή της φαρμακευτικής αγωγής.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εφιάλτες PTSD επαναλαμβάνουν κάθε βράδυ ότι ο πάσχος κοιμάται και μπορεί να συμβεί ακόμη και ως αναδρομή κατά τη διάρκεια της ημέρας.Από το 2011, οι μελέτες δείχνουν ότι οι εφιάλτες μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε σταδίου του κύκλου ύπνου και ότι το τυπικό σημάδι συμβαίνει ένας εφιάλτης είναι συχνή κίνηση του σώματος.Είναι φυσιολογικό για τον πάσχοντα να μην είναι σε θέση να συνεχίσει να κοιμάται μετά την επιστροφή του εφιάλτη.

Οι περισσότεροι εφιάλτες PTSD είναι ακριβείς αναδημιουργίες του τραυματικού γεγονότος.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο ορισμένα στοιχεία της εκδήλωσης εμφανίζονται στο όνειρο.Για παράδειγμα, οι γυναίκες με PTSD που έχουν βιαστεί μπορεί να μην ονειρευτούν να βιάζονται, αλλά να είναι φυσικά ελεγχόμενοι από έναν άνθρωπο με βίαιο τρόπο.Σε αυτή την περίπτωση, αν και το ακριβές συμβάν δεν αποτελεί μέρος του εφιάλτη, το ίδιο όνειρο εξακολουθεί να επαναλαμβάνεται.Πολλές φορές, ο εφιάλτης παίζει σαν μια αφήγηση και δεν εμπλέκεται λίγο συμβολισμός.

Σύμφωνα με μελέτες, οι σκέψεις και τα συναισθήματα που φέρνουν οι εφιάλτες είναι συνήθως οι ίδιες με αυτές που βιώνουν κατά τη διάρκεια του τραυματικού γεγονότος.Αυτή η αναζωογόνηση των συναισθημάτων είναι αυτό που συνήθως δημιουργεί ζητήματα που σχετίζονται με τους εφιάλτες PTSD, όπως η αϋπνία.Ως εκ τούτου, η αντιμετώπιση των εφιάλτων συνήθως περιλαμβάνει τη θεραπεία των άλλων συμπτωμάτων του PTSD.Μερικοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας συνιστούν πιο παραδοσιακές διαδρομές θεραπείας και ορισμένα φάρμακα για να χειριστούν τα συμπτώματα PTSD όπως η αϋπνία και το άγχος.Άλλοι επαγγελματίες συνιστούν τη θεραπεία των εφιάλτων PTSD με ελαφρώς έμμεση βοήθεια για τα ναρκωτικά, όπως η λήψη φαρμάκων για τη μείωση των προβλημάτων της αρτηριακής πίεσης ή της αναπνοής για να μειώσουν τους εφιάλτες.Συνιστάται συνήθως να συζητηθούν οι επιλογές θεραπείας με έναν ιατρικό επαγγελματία πριν αποφασίσουμε για μια πορεία δράσης.