Những cơn ác mộng PTSD là gì?

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) thường xảy ra sau một sự kiện bạo lực khi một người không kiểm soát được những trải nghiệm mà anh ta hoặc cô ta liên quan trực tiếp đến bạo lực hoặc chứng kiến bạo lực xảy ra với người khác.Nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 71 phần trăm đến 96 phần trăm những người mắc PTSD có những cơn ác mộng và những người mắc bệnh cũng có các vấn đề khác như rối loạn hoảng loạn có nhiều khả năng có những giấc mơ đau thương này.Những cơn ác mộng thường tái phát với rất ít hoặc không có thay đổi trong nội dung của họ.Thông thường, những giấc mơ này có thể trực tiếp tái hiện sự kiện đau thương hoặc tập trung vào một vài điểm trung tâm về sự kiện này.Điều trị bình thường cho những cơn ác mộng PTSD thường liên quan đến việc điều trị các triệu chứng PTSD khác thông qua trị liệu hoặc thuốc.Kể từ năm 2011, các nghiên cứu chỉ ra rằng những cơn ác mộng có thể xảy ra trong bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ giấc ngủ và dấu hiệu điển hình là một cơn ác mộng xảy ra là chuyển động cơ thể thường xuyên.Điều bình thường là người mắc bệnh là không thể tiếp tục ngủ sau khi cơn ác mộng trở lại. Hầu hết các cơn ác mộng PTSD là sự tái hiện chính xác của sự kiện chấn thương.Trong một số trường hợp, chỉ có một số yếu tố nhất định của sự kiện được giới thiệu trong giấc mơ.Ví dụ, phụ nữ bị PTSD đã bị hãm hiếp có thể không mơ về việc bị hãm hiếp, mà là bị một người đàn ông kiểm soát về thể xác một cách bạo lực.Trong trường hợp này, mặc dù sự kiện chính xác không phải là một phần của cơn ác mộng, nhưng cùng một giấc mơ vẫn được lặp lại.Nhiều lần, cơn ác mộng chơi như một câu chuyện và ít để không có biểu tượng nào liên quan.Theo các nghiên cứu, những suy nghĩ và cảm xúc mà những cơn ác mộng mang lại thường giống như những người trải qua trong sự kiện đau thương.Sự sống lại của cảm xúc này là những gì thường tạo ra các vấn đề liên quan đến những cơn ác mộng PTSD, chẳng hạn như mất ngủ.Như vậy, điều trị những cơn ác mộng thường liên quan đến việc điều trị các triệu chứng khác của PTSD.

kể từ năm 2011, có một số phương pháp để điều trị PTSD và những cơn ác mộng liên quan.Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần đề xuất các tuyến điều trị truyền thống hơn và một số loại thuốc để xử lý các triệu chứng PTSD như mất ngủ và lo lắng.Các chuyên gia khác khuyên bạn nên điều trị những cơn ác mộng PTSD với hỗ trợ thuốc hơi gián tiếp, chẳng hạn như dùng thuốc để giảm huyết áp hoặc thở để giảm bớt những cơn ác mộng.Thông thường nên thảo luận về các lựa chọn điều trị với một chuyên gia y tế trước khi quyết định thực hiện một hành động.