Ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής πυκνότητας των οστών;

Η χαμηλή πυκνότητα των οστών μπορεί να συσχετιστεί με τη γήρανση, την ασθένεια, τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και τις δραστηριότητες του τρόπου ζωής.Οι ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο ανάπτυξης χαμηλής πυκνότητας των οστών μπορούν συνήθως εύκολα να ταυτοποιηθούν, επιτρέποντας σε έναν γιατρό να συστήσει κάποια βήματα για να αποτρέψει την απώλεια οστού και να ανοικοδομήσει τα οστά.Αυτά τα μέτρα για την πρόληψη και τη θεραπεία μπορούν να περιλαμβάνουν απαλή άσκηση, διατροφικές τροποποιήσεις και ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, ανάλογα με το γιατί ο ασθενής θεωρείται σε κίνδυνο.Οι νεαροί αθλητές μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο επειδή είναι συχνά λεπτές και έχουν χαμηλή σωματική μάζα.Οι ηλικιωμένες γυναίκες που προηγούνται της εμμηνόπαυσης αποτελούν επίσης ανησυχία επειδή τα επίπεδα των ορμονών τους μετατοπίζονται με την εμμηνόπαυση.Οι ορμονικές διαταραχές και τα υψηλά επίπεδα κορτικοστεροειδών στο σώμα μπορούν επίσης να γίνουν ένοχοι πίσω από τις μειώσεις της οστικής πυκνότητας, ειδικά στις γυναίκες.

Η έκθεση στην ακτινοβολία είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου.Αυτό είναι συνήθως μια ανησυχία για τους αστροναύτες, όπως παρά την θωράκιση, τα επίπεδα ακτινοβολίας είναι υψηλά όταν οι αστροναύτες εργάζονται στο διάστημα.Οι αστροναύτες αξιολογούνται τακτικά για σημάδια χαμηλής οστικής πυκνότητας και ο χρόνος τους στο διάστημα διατίθεται για τη μείωση των κινδύνων μόνιμων ζημιών που σχετίζονται με την έκθεση στην ακτινοβολία.Οι άνθρωποι που εργάζονται σε περιβάλλοντα όπου υπάρχει ακτινοβολία παρακολουθούνται επίσης για έκθεση σε υψηλή ακτινοβολία. Οι άνθρωποι που είναι λεπτό και λευκής ή ασιατικής καταγωγής διατρέχουν φυσικά κίνδυνο χαμηλής πυκνότητας.Οι αιτίες του τρόπου ζωής της χαμηλής οστικής πυκνότητας περιλαμβάνουν την περιορισμένη άσκηση, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ σε περίσσεια.Η διατροφή είναι επίσης ένας παράγοντας.Οι διατροφικές διαταραχές και ο υποσιτισμός δυσκολεύουν τους ανθρώπους να χτίζουν και να διατηρούν τα οστά.Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα μπορούν να εμπλέκονται σε απώλεια πυκνότητας των οστών. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, τα οστά τους τείνουν να καταρρέουν γρηγορότερα από ό, τι το σώμα μπορεί να τα ανοικοδομήσει.Αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί με ορισμένα είδη μυοσκελετικών διαταραχών.Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πόνο στα οστά και στις αρθρώσεις, η μυϊκή αδυναμία και η κόπωση μπορεί να χρειαστεί να αξιολογηθούν για ιατρική κατάσταση που περιλαμβάνει τα οστά.Εάν η χαμηλή πυκνότητα των οστών αποτελεί ανησυχία, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και οι συνεδρίες φυσικής θεραπείας μπορεί να συμβουλεύονται να διατηρηθούν η αντοχή των οστών και να ανοικοδομήσουν τα οστά με την πάροδο του χρόνου.

Η απώλεια της πυκνότητας των οστών αποτελεί σοβαρή ανησυχία.Οι ασθενείς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρά κατάγματα, ειδικά σε μεγάλα οστά όπως το ισχίο, και θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν μετά από κάταγμα.Ο πόνος των οστών και η αδυναμία μπορούν επίσης να βιώσουν, καθιστώντας δύσκολη την ανάληψη καθημερινών δραστηριοτήτων και τον περιορισμό της κίνησης.