Ποιες είναι οι αιτίες των ανώτερων πόνο στην πλάτη;

Οι αιτίες των ανώτερων πόνο στην πλάτη κυμαίνονται από το απλό και εύκολα σταθεροποιημένο στο πιο σοβαρό και περίπλοκο.Οι πιο συνηθισμένες αιτίες των ανώτερων πόνο στην πλάτη είναι οι μυϊκοί πόνοι λόγω της κακής στάσης ή της υπερβολικής χρήσης, ενώ οι πιο σοβαρές συνθήκες περιλαμβάνουν αρθρίτιδα, κήλες δίσκους στη σπονδυλική στήλη ή παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αλλαγή ορισμένων καθημερινών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην άνω πλάτη, αλλά σε σπανιότερες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση ή άλλη ιατρική φροντίδα.Οι άνω πόνους της πλάτης προκαλούνται συνήθως από την καταπόνηση στο λαιμό και τους ώμους, το οποίο συμβαίνει όταν κάθεται σε ένα γραφείο για μεγάλες χρονικές περιόδους ή κατά την βαριά ανύψωση.

Άνω πλάτη πόνους που εκδηλώνονται ως βαρετοί πόνοι στην πλάτη, οι ώμοι και ο λαιμός μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής χρήσης.Καθώς οι μύες ελαστούν, τείνουν να σφίγγουν, πράγμα που σημαίνει ότι το αδικαιολόγητο άγχος τοποθετείται στις αρθρώσεις στο λαιμό, την πλάτη και τους ώμους.Μόνο η σφίξιμο των μυών μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία επίσης.Σε τέτοιες περιπτώσεις, η έκταση των μυών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, όπως και τα παυσίπονα.Για πιο σοβαρούς πόνους της πλάτης, μπορεί να είναι απαραίτητα για τα παυσίπονα που παρουσιάζονται σε γιατρό ή τα μυϊκά χαλαρωτικά.Οποιοδήποτε φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί θα αποτελεί συνήθως μέρος ενός σχεδίου ανάκαμψης που περιλαμβάνει άσκηση και τέντωμα καθώς και πρόσληψη φαρμάκων.

Μια πιο σοβαρή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνους του άνω σώματος είναι η αρθρίτιδα.Σε γενικές γραμμές, η αρθρίτιδα είναι η αποδυνάμωση μιας άρθρωσης λόγω της υποβάθμισης των οστών και των συνδέσμων.Καθώς οι σύνδεσμοι φθάνουν ή αποδυναμώνουν, τα οστά στις αρθρώσεις επιτρέπεται να κινούνται με τρόπους που διαφορετικά δεν θα το κάνουν.Πολύ συχνά, αυτά τα οστά αρχίζουν να τρίβονται εναντίον του άλλου, προκαλώντας μέτριο έως έντονο πόνο.Η αρθρίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί ως πόνους του άνω σώματος, αν και μόνο ένας γιατρός μπορεί να επαληθεύσει την κατάσταση.Η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με συνδυασμό φαρμάκων, τεντώματος και άσκησης και ενώ είναι δυνατή η ανάκαμψη, μια πλήρης ανάκαμψη είναι σπάνια.Οι αθλητικοί τραυματισμοί ειδικότερα είναι αρκετά συνηθισμένοι και όταν ένας μυς είναι υπερβολικός ή γρήγορα κάμπτεται, ενώ απροετοίμαστος για τον αντίκτυπο, ο μυς μπορεί να γίνει τεντωμένος ή σχισμένος.Η τέντωμα του μυός και η εφαρμογή πάγου σε αυτό μπορεί συχνά να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη αρκετές ημέρες ή εβδομάδες ανάπαυσης, ακολουθούμενη από ρουτίνα ανάκαμψης άσκησης, τέντωμα ή άλλη φυσική θεραπεία.