อะไรคือสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนบน?

สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนบนมีตั้งแต่แบบง่ายและจับจ้องไปจนถึงที่จริงจังและซับซ้อนมากขึ้นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังส่วนบนคืออาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีหรือการใช้มากเกินไปในขณะที่เงื่อนไขที่ร้ายแรงกว่า ได้แก่ โรคข้ออักเสบแผ่นดิสก์ herniated ในกระดูกสันหลังหรือความผิดปกติของกระดูกสันหลังในกรณีส่วนใหญ่การเปลี่ยนนิสัยรายวันบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่หลังส่วนบน แต่ในกรณีที่หายากการผ่าตัดหรือการรักษาพยาบาลอื่น ๆ อาจจำเป็นอาการปวดหลังส่วนบนมักเกิดจากความเครียดที่คอและไหล่ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานานหรือขณะยกหนักches ปวดหลังส่วนบนที่แสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นความเจ็บปวดที่น่าเบื่อที่ด้านหลังไหล่และคออาจเป็นผลมาจากการใช้มากเกินไปในฐานะที่เป็นยางกล้ามเนื้อพวกเขามักจะกระชับซึ่งหมายถึงความเครียดที่ไม่เหมาะสมกำลังถูกวางไว้บนข้อต่อที่คอหลังและไหล่ความตึงกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียวสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายเช่นกันในกรณีเช่นนี้การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นเดียวกับยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์สำหรับอาการปวดหลังส่วนบนที่รุนแรงยิ่งขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดหรือยาแก้กล้ามเนื้อยาใด ๆ ที่กำหนดไว้มักจะเป็นส่วนหนึ่งของแผนการกู้คืนที่รวมถึงการออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อรวมถึงการรับประทานยา

เงื่อนไขที่ร้ายแรงกว่าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยเป็นโรคข้ออักเสบโดยทั่วไปแล้วโรคข้ออักเสบคือการลดลงของข้อต่อเนื่องจากการเสื่อมสภาพของกระดูกและเอ็นในขณะที่เอ็นก็เสื่อมสภาพหรืออ่อนตัวลงกระดูกในข้อต่อได้รับอนุญาตให้เคลื่อนไหวในแบบที่พวกเขาจะไม่บ่อยครั้งที่กระดูกเหล่านั้นเริ่มถูกันทำให้เกิดอาการปวดปานกลางถึงรุนแรงโรคข้ออักเสบอาจปรากฏตัวเป็นอาการปวดเมื่อยร่างกายส่วนบนแม้ว่าแพทย์จะสามารถตรวจสอบสภาพได้โรคข้ออักเสบได้รับการรักษาด้วยการรวมกันของยาการยืดและการออกกำลังกายและในขณะที่การฟื้นตัวเป็นไปได้การฟื้นตัวเต็มรูปแบบนั้นหายาก

การบาดเจ็บที่เกิดจากผลกระทบโดยตรงหรือผลกระทบอื่น ๆ ที่ร่างกายไม่ได้เตรียมไว้สำหรับอาการปวดหลังส่วนบนการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องธรรมดาและเมื่อกล้ามเนื้อมีอาการมากเกินไปหรืองออย่างรวดเร็วในขณะที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้สำหรับผลกระทบกล้ามเนื้อนั้นอาจทำให้เครียดหรือฉีกขาดการยืดกล้ามเนื้อและการใช้น้ำแข็งกับมันมักจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องพักผ่อนหลายวันหรือหลายสัปดาห์ตามด้วยการฟื้นตัวของการออกกำลังกายการยืดกล้ามเนื้อหรือการบำบัดทางกายภาพอื่น ๆ