Milyen okai vannak a hátfájásnak?

A felső hátfájás okai az egyszerű és könnyen rögzítettek a komolyabb és bonyolultabbig.A felső hátfájás leggyakoribb okai az izomfájdalmak a rossz testtartás vagy túlhasználat miatt, míg a súlyosabb állapotok közé tartozik az ízületi gyulladás, a gerincben lévő sérvített korongok vagy a gerinc deformációi.A legtöbb esetben a napi szokások megváltoztatása segíthet enyhíteni a hát felső részét, de ritkább esetekben műtétre vagy más orvosi ellátásra lehet szükség.A felső hátfájást általában a nyaki és a vállak feszültsége okozza, ami akkor fordul elő, amikor hosszú ideig íróasztalnál ül, vagy nehéz emelés közben.

A hát felsőfájása, amely a hátsó, a vállak és a nyak tompa fájdalmaként nyilvánul meg, a túlzott felhasználás következménye lehet.Mivel az izmok gumiabroncsok, hajlamosak meghúzni, ami azt jelenti, hogy az indokolatlan stresszt a nyaki, a hát és a vállak ízületeire helyezik.Az izomszűrés önmagában is kellemetlenséghez vezethet.Ilyen esetekben az izmok nyújtása segíthet enyhíteni a fájdalmat, akárcsak a tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók.A komolyabb hátfájáshoz az orvos által előírt fájdalomcsillapítókra vagy izomlazítószerekre lehet szükség.Bármely előírt gyógyszer általában egy olyan helyreállítási terv részét képezi, amely magában foglalja a testmozgást és a nyújtást, valamint a gyógyszerek bevitelét.

Súlyosabb állapot, amely a felső testfájdalmat okozhatja, az artritisz.Általánosságban elmondható, hogy az ízületi gyulladás a csukló gyengülése a csontok és a szalagok lebomlása miatt.Ahogy a ligamentumok elhasználódnak vagy gyengülnek, az ízületekben lévő csontok megengedik, hogy olyan módon mozogjanak, amellyel egyébként nem lennének.Nagyon gyakran ezek a csontok dörzsölni kezdenek egymással, ami közepes vagy intenzív fájdalmat okoz.Az ízületi gyulladás a felsőtest fájdalmaként nyilvánulhat meg, bár csak az orvos igazolhatja az állapotot.Az ízületi gyulladást gyógyszeres kezelés, nyújtás és testmozgás kombinációjával kezelik, és bár a gyógyulás lehetséges, a teljes gyógyulás ritka.Különösen a sportkárosodások meglehetősen gyakoriak, és ha az izom túlflexi vagy gyorsan hajlított, miközben felkészületlen az ütéshez, akkor az izom feszültség vagy szakadás lehet.Az izom kinyújtása és a jég felhordása gyakran enyhítheti a fájdalmat, de súlyosabb esetekben több nap vagy hetes pihenőhelyre lehet szükség, amelyet a testmozgás, nyújtás vagy más fizikoterápia helyreállítási rutinja követhet.