Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη μυρωδιά του σάλιο;

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη μυρωδιά του σάλιο γενικά έχουν να κάνουν με τη διατροφή, την υγεία και την στοματική υγιεινή.Αν και η μυρωδιά της αναπνοής προέρχεται γενικά από τους πνεύμονες, αυτά τα αρώματα μπορούν να διέλθουν στο σάλιο με την πάροδο του χρόνου, ενισχύοντας τη μυρωδιά.Αυτό μπορεί να είναι μια ευχάριστη παρενέργεια για εκείνους με φρέσκια μυρωδιά, αλλά εκείνοι με halitosis μπορούν να αναπτύξουν μια χρόνια κακή γεύση στο στόμα τους.Ευτυχώς, οι παράγοντες που επηρεάζουν τη μυρωδιά του σάλιο μπορούν συχνά να κατευθύνονται προς την ευχάριστη πλευρά του φάσματος, είτε μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής είτε μέσω φαρμάκων.

Η δίαιτα είναι ένας από τους πρωταρχικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη μυρωδιά του σάλιο.Εκείνοι που τρώνε μεγάλες ποσότητες έντονα αρωματικά τρόφιμα μπορεί να αναπτύξουν σάλιο που αντικατοπτρίζουν τις οσμές σε αυτά τα τρόφιμα.Το σκόρδο, τα κρεμμύδια, το λάχανο, το κουρκούμη και οι καυτές πιπεριές μπορεί να δώσουν στο σάλιο ένα ελαφρώς αλμυρό άρωμα.Αυτό μπορεί να μην είναι δυσάρεστο αν είναι μόνο λεπτό, αλλά εκείνα που τρώνε αυτά τα συστατικά συχνά μπορεί να θέλουν να τερματίσουν τα γεύματά τους με ένα κλαδάκι μαϊντανό ή ένα φλιτζάνι μαύρο ή πράσινο τσάι.Το μαϊντανό και το τσάι συχνά έχουν εξουδετέρωση των επιπτώσεων στις οσμές.

Η κατανάλωση πολλών λιπών και εκλεπτυσμένων τροφίμων μπορεί επίσης να δώσει στο σάλιο ένα δυσάρεστο άρωμα.Τα αέρια από το στομάχι μπορούν να διαπεράσουν το στόμα, να εκτοξεύονται στην υγρασία εκεί.Εκείνοι με πεπτικά ζητήματα θα πρέπει σταδιακά να ενσωματώνουν περισσότερες ίνες στη διατροφή τους, χαμηλότερη πρόσληψη λίπους και σνακ σε φρούτα και λαχανικά αντί για τρόφιμα γεμάτα με κενές θερμίδες.Αυτό συχνά βοηθά το σώμα να εκδιώξει τα απόβλητα που μπορεί να δίνουν στο στόμα μια δυσάρεστη οσμή.

Η στοματική υγιεινή είναι ένας μεγάλος παράγοντας όταν πρόκειται για τη μυρωδιά του σάλιο.Τα τρόφιμα που αλιεύονται στα δόντια και τα ούλα μπορεί να αρχίσουν να αποσυντίθενται, απελευθερώνοντας δυσάρεστες οσμές στο υπόλοιπο στόμα.Τα βακτήρια που αναπτύσσονται στη γλώσσα μπορούν επίσης να είναι ένοχος.Η ανακούφιση αυτών των προβλημάτων είναι συνήθως τόσο απλή όσο το νήμα και το βούρτσισμα της γλώσσας με ξύστρα για γλώσσα ή οδοντόβουρτσα.Όταν χρησιμοποιείτε μια οδοντόβουρτσα, βούρτσα απαλά από το πίσω μέρος της γλώσσας στην άκρη αρκετές φορές.

Εκείνοι που δοκιμάζουν όλες τις παραπάνω θεραπείες και δεν φαίνεται να φρεσκάρουν την αναπνοή τους μπορεί να θέλουν να συμβουλευτούν έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.Οι στοματικές ασθένειες, όπως η ουλίτιδα, οι κοιλότητες και ο διαβήτης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν δύσοσμο σάλιο.Εκείνοι που αναζητούν ιατρική βοήθεια θα πρέπει να είναι σε θέση να περιγράψουν οποιαδήποτε άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα στο σώμα και να δώσουν στους γιατρούς τους ένα γενικό χρονοδιάγραμμα για το πόσο καιρό συμβαίνουν τα συμπτώματα.Όταν η ασθένεια διαχειρίζεται, η μυρωδιά του σάλιο πρέπει να επιστρέψει στο φυσιολογικό.