Τι είναι ένα μυϊκό τσίμπημα;

Μια μυϊκή συστροφή είναι μια μικρή, ακούσια συστολή που προκαλείται από έναν μυ. Ή ομάδα μυών.Αυτή η δευτερεύουσα αλλά ανεξέλεγκτη συστροφή συχνά είναι ορατή κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να μοιάζει με μια μικρή κυματιστή.Πολλές φορές, μυς Twitches Mdash;ονομάζεται επίσης fasciculation mdash;προκύπτουν από το άγχος και το άγχος.Αυτός ο τύπος επαναλαμβανόμενης συσσώρευσης συνήθως εμφανίζεται σε περιοχές όπως ο αντίχειρας, το βλέφαρο και ο μοσχάρι

που περιγράφονται επίσης ως σπασμοί, διάφοροι άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις μυών, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης, της άσκησης, της αφυδάτωσης και της ανεπάρκειας διατροφής.Ένα μυϊκό τσίμπημα μπορεί να αναπτυχθεί μετά την κατάποση πάρα πολύ καφεΐνη.Μια ανεπιθύμητη αντίδραση στα συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, των κορτικοστεροειδών και των διουρητικών, μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς.Όταν εμφανίζεται μια μυϊκή συστροφή ως αποτέλεσμα οποιουδήποτε από αυτούς τους παράγοντες, θεωρείται καλοήθης ή αβλαβής και συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε λίγες μέρες.Η καλοήθη μυϊκή συσσώρευση είναι κοινή και γενικά δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Εάν κάποιος υποπτεύεται ότι οι σπασμοί του προκαλούνται από άσκηση, καφεΐνη ή άγχος, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προσπαθήσει να τα μειώσει ή να τα εξαλείψει.Μπορεί να θέλει να τεντώσει πριν και μετά από μια προπόνηση για να χαλαρώσει τους μυς.Η εξάλειψη των ποτών ψηλά στην καφεΐνη, όπως η σόδα και ο καφές, μπορεί επίσης να βοηθήσουν.Για να μειωθεί το άγχος, μπορεί να θέλει να πάρει μια τάξη γιόγκα ή διαλογισμού.Η ανάπαυση μιας καλής νύχτας μπορεί επίσης να βοηθήσει τους περισσότερους ανθρώπους.Οι ασθένειες που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς περιλαμβάνουν την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, επίσης γνωστή ως ασθένεια του Lou Gehrig.μυική δυστροφία;αδύναμοι μύες ή μυοπάθεια.και τη μυϊκή ατροφία της σπονδυλικής στήλης.Ένα κατεστραμμένο νεύρο που οδηγεί σε έναν μυ.μειώνοντας το μέγεθος των μυών.και αλλαγές στο mdash;ή απώλεια mdash;αίσθηση.Στην περίπτωση μακροχρόνιων μυών, ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να εκτελέσει μια φυσική εξέταση για να καθορίσει την αιτία.Ο γιατρός μπορεί επίσης να λάβει ιατρικό ιστορικό για να βοηθήσει στην ακριβή διάγνωση. "Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που ένας γιατρός μπορεί να ζητήσει να βοηθήσει να περιορίσει την αιτία των επίμονων μυών.Μπορεί να ρωτήσει για το τι επηρεάζουν οι μυοί και αν συμβαίνουν συνήθως στο ίδιο σημείο.Ο γιατρός μπορεί να θέλει να μάθει πόσο καιρό διαρκούν οι συσπάσεις και πόσο συχνά συμβαίνουν, καθώς και όταν ο ασθενής τα παρατήρησε για πρώτη φορά.Μαζί με το ιατρικό ιστορικό, πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα χρησιμοποιούν διαγνωστικές εξετάσεις για να προσδιορίσουν την αιτία και τη σοβαρότητα της παρατεταμένης μυϊκής συγκομιδής.